Maîtriser son stress, améliorer ses nuits, booster son immunité
Les Français sont de plus en plus nombreux à souffrir de problèmes de sommeil, et notamment d’endormissement.
Entre les problèmes du jour qui leur reviennent, les pensées qui vagabondent et le stress de ce sommeil qui ne vient pas, ils entrent vite dans un cercle vicieux nocif pour leur sommeil et finalement pour leur santé. En journée, ces mêmes angoisses peuvent revenir et devenir au fil du temps un véritable handicap social.
ZENSPIRE propose d’enseigner aux Français la cohérence cardiaque pour les libérer de ce stress qui les entrave. Avec ses coachs nomades de respiration, la marque permet de retrouver la sérénité et le sommeil en quelques minutes seulement.
Les Français commencent seulement à découvrir les incroyables possibilités de la cohérence cardiaque. La simplicité et l’efficacité de cette pratique séduisent tous les âges et tous les caractères.
Ses principaux atouts ? La cohérence cardiaque s’intègre parfaitement dans le rythme fou de nos modes de vie actuels, sans demander aucune compétence particulière, ni temps d’apprentissage.
Le ZENSPIRE propose à tous les publics de découvrir cette pratique respiratoire simple, idéale pour lutter efficacement contre le stress.
Les bienfaits se font sentir dès la première minute d’utilisation, à condition de respecter le rythme respiratoire imposé.
Des guides existent, sous forme de livres ou d’applications, mais ils ne sont pas adaptés à tous. Les enfants, les personnes âgées ou les électro-sensibles sont de ce fait éloignés des bienfaits de la cohérence cardiaque. De plus, les études qui démontrent le lien entre le stress et le smartphone se comptent par dizaines et la déconnexion n’a jamais été autant d’actualité.
Ces lacunes sont enfin comblées avec l’arrivée du ZENSPIRE.
Un bijou de technologie mis au point par Jean-Louis Portales déjà à l’origine de l’O2CHAIR, le seul fauteuil de respiration au monde.
La technologie ZENSPIRE au service de notre bien-être
Les dispositifs ZENSPIRE utilisent une technologie complexe, certes, mais entièrement tournée vers l’expérience utilisateur. Pas de réglages compliqués à mettre en œuvre puisque ZENSPIRE se pilote d’un seul doigt.
Une simple pression sur le bouton marche/arrêt lance le début de la séance. L’utilisateur n’a plus qu’à se concentrer sur sa respiration, tout en suivant les fluctuations lumineuses, vibratoires ou sonores.
Le dispositif fonctionne sans connexion wifi, Bluetooth et sans lien vers un smartphone ou un ordinateur.
Très design, ZENSPIRE se présente sous la forme d’une demi-sphère de 8,5 cm de diamètre. Agréable au toucher, il guide chaque exercice au rythme d’une lumière, vibration ou bande son.
Le mode vibration est un vrai plus car il permet de se libérer du visuel et de l’auditif qui sont les sens en permanence sollicités.
Afin d’optimiser l’expérience, nous recommandons de positionner le Zenspire sur l’abdomen, de fermer les yeux, de poser les deux mains dessus. La douce vibration induit un effet massant et relaxant qui favorise la relaxation et la détente. Un vrai plus, pout lâcher prise plus rapidement.
Cette vibration permet aussi de stimuler les nombreux points d’acupuncture situés dans la paume de notre main.
Lumières et vibrations, une combinaison innovante et 100% efficace
C’est cette dernière fonctionnalité vibrante qui fait que le dispositif développé par ZENSPIRE dépasse tous les produits concurrents.
Celia Mores, docteur en Neurosciences déclare à ce propos :
Le mode vibratoire est tout à fait exceptionnel, c’est une idée vraiment innovante qui permet un lâché prise immédiat. En effet ce mode permet de fermer les yeux afin de se concentrer plus facilement sur sa respiration, le mental est comme court-circuité, les pensées parasites et les ruminations, souvent responsables du stress et des insomnies, s’éloignent. En l’espace de quelques minutes, le flot de pensées diminue et votre mental lâche prise.
L’information ne transite pas par le cortex et même les personnes qui ne peuvent se concentrer sur un son ou une image pourront pratiquer sans difficulté. Cette combinaison permet au ZENSPIRE d’être utilisé par des enfants hyperactifs ou des personnes malvoyantes avec la même efficacité.
Le petit appareil peut être placé sur un bureau, une table de chevet, dans une poche ou même sous un oreiller.
Le ZENSPIRE peut accompagner chaque personne progressivement dans le sommeil grâce à une bande son incluant l’onde delta, parfaitement adaptée à l’endormissement (basses fréquences situées entre 0.5 et 4 Hz).
La sérénité à portée de doigt, partout où vous le souhaitez
Les ZENSPIRE ont été pensés pour toutes les utilisations, en privé comme en public, mais toujours en toute discrétion. Le fondateur déclare :
Nos ZENSPIRE s’adaptent à vos besoins : c’est vous qui décidez, d’une seule pression du doigt, d’activer ou de désactiver lumière, vibration et bande son. Dans votre lit, au travail, dans le métro, vous prenez les commandes de votre stress.
Sans danger, sans ondes ni aucune connexion, le ZENSPIRE sera aussi le bienvenu sur la table familiale, pour installer quelques minutes de calme avant un repas. Glissez-le dans une poche lors d’une randonnée pour découvrir les bienfaits de la « marche en forêt », en toute simplicité.
Le ZENSPIRE est aussi l’objet idéal pour le thérapeute qui souhaite initier ses patients à la cohérence cardiaque durant une consultation, ou les enseignants qui souhaitent créer un rendez-vous régulier avec leurs élèves, facilitant leur concentration pour de meilleurs apprentissages.
La méthode du ZENSPIRE à la loupe
En quelques minutes, le ZENSPIRE permet d’adopter une respiration, induite et régulière, qui ralentit le rythme cardiaque et calme l’ensemble du système nerveux.
PROGRAMME RELAX
Maîtriser son stress
En me laissant guider par la lumière, vibration et/ou bande son
J’inspire 5 Secondes par le nez
J’expire 6 secondes par la bouche
Pendant 5 Min.
PROGRAMME SLEEP
Améliorer ses nuits
En me laissant guider par la lumière, vibration et /ou bande son
J’inspire 4 Secondes par le nez
J’expire 6 secondes par la bouche
Pendant 10 Min
PROGRAMME KIDS
Retrouver le calme
En me laissant guider par la lumière, la vibration et/ou bande son
J’inspire 4 Secondes par le nez
J’expire 4 secondes par la bouche
Pendant 3 Min
Cette respiration guidée, ample et profonde engendre de nombreux bienfaits sur la santé psychique et physique, sur la gestion du stress, des émotions et même sur les performances sportives.
Quelques minutes de cohérence cardiaque induisent des changements au niveau immunitaire et hormonal, une baisse du taux de cortisol (hormone responsable des effets délétères du stress), une augmentation de la DHEA (hormone anti-stress) et une augmentation des immunoglobulines A (IgA,facteurs essentiels de la résistance aux agressions) qui persistent dans le sang jusqu’à six heures après l’exercice.
À propos de Jean-Louis Portales, créateur du ZENSPIRE
Jean-Louis Portales, après avoir été élève officier de réserve, est devenu éducateur sportif options ski alpin et plongée, coach sportif, professeur de yoga, compétiteur et fervent apnéiste.
Né d’un père asthmatique, il est confronté très tôt à la puissance du souffle, et aux pouvoirs d’une respiration maîtrisée. Il met au point en 2015 avec l’aide d’un réseau d’experts, thérapeutes et médecins : l’O2CHAIR, le premier fauteuil de respiration au monde. Ce concept breveté, tout en un, accompagne l’utilisateur vers une respiration plus lente et profonde.
Il reçoit pour cela, en 2017, une médaille d’or au concours Lépine. Le succès est immédiat et l’O2CHAIR est maintenant disponible dans plus de 20 pays à travers le monde. Une version médicale est aussi en cours de commercialisation.
Après avoir cédé son entreprise, il décide d’aller encore plus loin dans le domaine de la respiration et pense que la cohérence cardiaque et ses bienfaits doivent être accessibles à tous, sans connaissances particulières et dans toutes les situations de vie.
Il lance début 2019, la gamme ZENSPIRE, les premiers coachs de respiration nomades qu’il souhaite non connectés et ultra simples. Zenspire Relax et Zenspire Sleep ont été Elu produit de l’année 2020.
En 2020, il développe en collaboration avec l’IRBA (Institut de Recherche Biomédicale des Armées) le Zenspire Army, un nouveau dispositif portable, étanche et antichoc, Il est destiné aux professionnels de la défense et de sécurité, institutions et services publics.
2021 voit le jour du ZENSPIRE + qui regroupe en un seul dispositif 3 fonctions : Relax, Sleep et le très attendu programme Kids qui permet aux enfants de retrouver immédiatement le calme et la détente.
ZENSPIRE, une aide pour tous dès l’âge de 5 ans.
Pour en savoir plus :
Site web : http://www.zenspire.com
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