ProTrainer : des séances de sport en entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail des salariés

Du 19 au 23 juin 2023 aura lieu la semaine de la Qualité de Vie au Travail (QVT). C’est l’occasion pour les entreprises de faire le point sur le niveau de bien-être de leurs collaborateurs, et sur les actions à mettre en place pour l’améliorer.

Intégrer des séances de sport au travail est une bonne façon d’augmenter la QVT ; cela permet de lutter contre les risques psychosociaux et les troubles musculo-squelettiques (TMS), qui sont la première cause de maladies professionnelles indemnisées et occasionnent de nombreux arrêts de travail.

Pour accompagner les entreprises, le réseau ProTrainer leur propose un ensemble de prestations sur-mesure et de haute qualité, grâce à ses coachs diplômés répartis dans toute la France.

Des prestations sur-mesure pour les entreprises

ProTrainer propose des prestations sportives conçues sur-mesure pour les entreprises, en adoptant une démarche centrée sur l’humain. Chaque prestation s’appuie sur une analyse rigoureuse des objectifs, du public, de l’activité, des horaires, des locaux et des équipements disponibles.

Rigoureusement sélectionnés, les coachs ProTrainer sont tous des experts dans leur domaine. Ils mettent au point des programmes adaptés composés d’activités variées en s’adaptant aux contraintes de l’entreprise.

Flexibles et à l’écoute, ils modifient leurs programmes en fonction des retours des collaborateurs. Ils proposent également un accompagnement personnalisé de chaque collaborateur, pour les cours de moins de huit participants.

Composé de plusieurs centaines de coachs, le réseau ProTrainer propose de nombreuses activités dont la remise en forme, la musculation, la préparation physique, la boxe, la self défense, la course à pied, le Pilates, le yoga, ou encore le sport santé.

L’offre de ProTrainer pour les entreprises

Séances de sport en entreprise

De nombreuses activités sont possibles : renforcement musculaire, cardio-training, Pilates, yoga, boxe, self-défense, running, cross-training, etc. Les séances ont une durée de 30 minutes à 1h30.

Séances de sport en visio

Les séances de sport s’effectuent à distance, avec un accompagnement individualisé : grâce à l’activation de la webcam et du micro, les participants peuvent échanger avec le coach en direct.

Journée « Bien-être en entreprise »

Des ateliers d’ergonomie, de gestes et postures, de prévention des TMS, de gestion du stress, de renforcement postural et de nutrition sont proposés à des groupes de 6 à 8 personnes. Durée : ½ journée à 2 jours.

Formation « Ergonomie, gestes et postures »

Après une analyse des contraintes spécifique au poste de travail, le coach présente les bonnes postures et les bons gestes à adopter, avec un programme sportif personnalisé qui prévient les AT et TMS.

Journée « Bien-être au télétravail »

Le coach ProTrainer explique comment aménager un poste de travail à la maison et propose un programme personnalisé. Il peut également accompagner les salariés sur plusieurs séances.

Échauffement avant la prise de poste

Ces séances personnalisées de 15 à 30 minutes permettent de prévenir les TMS et les AT, et de former des salariés référents.

Aménagement d’une salle ou d’un espace dédié au sport

ProTrainer analyse les besoins, fait une proposition d’aménagements personnalisés, recommande du matériel et forme les collaborateurs à son utilisation.

Les bienfaits du sport en entreprise

Plusieurs études ont examiné les effets du sport en entreprise. Selon une étude réalisée par Goodwill Management, il améliore de 6 à 9 % la productivité par salarié, retarde le début de la dépendance, et allonge l’espérance de vie. Une étude d’Opinion Way montre que le sport réduit de 25 % le turnover et fait baisser de 30 à 40 % le taux d’absentéisme.

Le sport a d’autres atouts : il renforce l’esprit d’équipe, fidélise les salariés et développe le sentiment d’appartenance à l’entreprise. Proposer des séances de sport est également une bonne façon pour les organisations d’améliorer leur marque employeur et d’attirer de nouveaux talents.

Enfin, le sport permet aux entreprises de bénéficier d’avantages fiscaux : dans certaines conditions, elles sont exonérées de charges fiscales sur les dépenses liées au sport.

ProTrainer : un coaching sportif de haute qualité

ProTrainer est un réseau indépendant. Il réunit plus de 400 coachs sportifs triés sur le volet qui proposent des prestations aux particuliers et aux professionnels, à domicile ou en ligne. Ils sont sélectionnés après une analyse de leur diplôme, carte professionnelle, expérience, motivation, relationnel, écoute, rigueur et adaptabilité.

Cette sélection de professionnels rigoureuse permet au réseau de proposer une qualité de service élevée : ProTrainer a été élu meilleure enseigne 2023 pour la qualité de son service dans la catégorie « Coaching sportif » par une étude réalisée pour le magazine Capital par l’institut Statista auprès d’un panel de 20 000 consommateurs français.

Aux origines de ProTrainer

ProTrainer a été fondé par Thibault Richard, un grand sportif qui a suivi une formation STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) à l’université de Grenoble.

En janvier 2007, Thibault crée son entreprise de coaching sportif afin de proposer un accompagnement sur-mesure au plus grand nombre, à domicile et à distance.

Cinq ans plus tard, il crée le réseau national de coachs sportifs Personal Sport Trainer, dans le but de lutter contre les dérives du métier, comme le manque de professionnalisme ou de formation de certains coachs. Thibault souhaitait également donner de la visibilité aux coachs sportifs pour leur permettre de vivre de leur activité.

En 2020, le réseau change de nom et d’identité visuelle et devient ProTrainer. Aujourd’hui, ProTrainer continue à évoluer : le réseau a lancé il y a peu son activité « yoga », et est en train de recruter des professeurs dans toute la France. Son fondateur souhaite par ailleurs améliorer constamment la qualité de ses services, pour viser l’excellence en termes d’expérience client.