Depuis 25 ans Ritama a ouvert son cabinet Bilanciel à Boulogne (92) où elle exerce à la fois en entreprise et pour les particuliers dans le souci de permettre à chacun de trouver sa place, sa boîte à outils innovante et efficace. En 2023 elle ouvre un nouvel espace à Pornic : « Ritama, Voyage au cœur du lien ».
Elle a souhaité étendre son activité déjà bien installée depuis 2000 en Ile de France dans le 44. Dans ce nouvel espace, Ritama cherche à poursuivre sa transmission au travers du yoga, « Ritama Yoga » mais aussi au travers de ses soins thérapeutiques et énergétiques. Le plus important est d’accompagner ceux qui viennent à elle dans ce chemin de connaissance de soi, de croissance spirituelle, d’enquête au plus profond de leur potentiel sans ce sentiment d’appréhension de s’y confronter seul.
Pratique ancestrale indienne, le yoga connaît un développement exponentiel depuis le début du 21e siècle. Tout devient yoga avec de nouvelles pratiques comme le yoga du rire, yoga acrobatique, Hot yoga… Chiffre parlant : c’est près de 10 millions de Français qui ont pratiqué le yoga au cours de ces trois dernières années, soit trois fois plus qu’il y a 10 ans (source).
La raison ? Des exercices physiques et respiratoires qui alignent le corps et l’esprit, une promesse de bien-être global qui attire bon nombre de personnes souhaitant ralentir leur rythme de vie effrénée et gérer un stress de plus en plus présent dans les sociétés occidentales. Calmer le mental est-ce possible ? Ce petit moteur, belle machine intellectuelle mais qui nous fait souvent tourner en rond, nous pousse à accumuler des désirs toujours plus insatisfaits, à nous disperser alors que l’essentiel est là au fond de nous à cueillir. Une joie, une innocence, une humilité, une simplicité sont à recontacter en nous comme l’enfant dans ses premières années. Le yoga est avant tout un état à réaliser, c’est un état d’existence, d’être en union, unifié, aligné. C’est la cessation de l’activité et de l’agitation mentale. C’est un chemin vers soi-même, le retour vers soi en osant voir ce qu’il y a à l’intérieur.
Cet engouement avéré pour le yoga et ses pratiques élargies (méditation, soins énergétiques, ayurvéda, etc.), la thérapeute aux multiples casquettes Ritama souhaite en transmettre l’essence et se rapprocher le plus possible de ce qu’elle a appris auprès de ses enseignants depuis ses 20 ans, date de son premier voyage en inde.
A la tête du cabinet de conseils en ressources humaines Bilanciel et d’un espace dédié au yoga et au bien-être à Boulogne-Billancourt, Ritama a ouvert désormais un centre de bien être les pieds dans le sable, à Pornic en Loire-Atlantique.
Au programme : Des cours de Hatha et Nidra yoga pour tous avec un enseignement traditionnel. Ses cours comprennent des pranayamas, des asanas, des méditations, chaque cours se terminant par un bain sonore.
Des bains sonores en groupe mais aussi en famille, en équipe ou individuel
Des soins énergétiques, gestalt thérapie et thérapies holistiques
De l’artisanat indien : Ritama aime choisir auprès d’artisans indiens qui savent travailler le bronze et qui fabriquent pour elle de magnifiques statues, des articles autour du yoga et de l’ayurveda
Des bijoux énergétiques personnalisés qu’elle confectionne en direct devant vous… Quant à ses bijoux, elle choisit ses pierres avec beaucoup d’amour et elle travaille ensuite en luminothérapie et radiesthésie pour s’adapter aux fréquences énergétiques de chacun. Chaque bracelet a son histoire et est unique.
Une approche holistique
Ritama est une thérapeute qui s’attache à accompagner tout un chacun de façon holistique.
Plus concrètement, une approche holistique consiste à considérer un individu dans sa globalité, et non de façon morcelée. Ainsi, cette approche prendra en compte les aspects physiques, psychiques, émotionnels, culturels, religieux, familiaux… afin d’appréhender et d’accompagner au mieux l’être humain.
Dans le cadre de cette approche globale, Ritama privilégie différentes méthodes d’accompagnements et actualise en permanence les outils employés, et ce peu importe qu’ils soient rationnels, irrationnels, visibles, invisibles ou encore imprévisibles. Gestalt thérapie, sonothérapie, luminothérapie, constellations familiales, hypnose, décodage biologique, énergétique, radiesthésie…l’exploration est vaste et parfois même surprenante pendant ses séances.
Elle recherche prioritairement le bien commun en favorisant le développement intégral de la personnalité de chacun.
L’objectif ? Rétablir et conserver une stabilité spirituelle.
Un lieu d’exception
Quoi de mieux que l’air vivifiant de l’océan pour se ressourcer ?
Avec ses cours de yoga les pieds dans le sable ou dans son studio, Ritama invite à la déconnexion et au temps pour soi en pratiquant sur la plage, face à la mer ou dans un cadre vibrant parmi les déités, gongs, bols, ambiance indienne.
Une pratique accessible et relaxante
Adaptée à chacun, la pratique proposée par Ritama est accessible aux débutants comme aux confirmés. L’essentiel étant de pénétrer en soi en oubliant le regard de l’autre et en ralentissant l’activité du mental. Les asanas pratiquées permettent de trouver un alignement intérieur en recherchant un ancrage stable.
Rythmés par le bruit des vagues et renforcés par l’air marin et tous ses bénéfices, les cours de yoga sont une invitation au lâcher-prise et à la reconnexion à soi. Une découverte et pratique des mantras, des mudras, des vibrations sonores, des pranayamas, de la méditation font partie intégrante de ses cours.
En complément de ce cadre exceptionnel, une offre de cours diversifiée pour répondre aux attentes de chacun :
- Des cours particuliers à domicile ;
- Des cours pour retraités (particuliers ou en groupe) et en maison de retraite ;
- Des stages ou ateliers mensuels à thèmes
- Des cours en entreprise
- Des formations dans le développement personnel
- Des bains sonores dans son studio, sur la plage, en entreprise
- Des cours pour enterrement de vie de jeune fille, mariage, occasions particulières
- Des cours en ligne (zoom)
Pour en savoir plus (informations, réservations, etc), rendez-vous sur la page dédiée : https://www.ritamayoga.com
Une offre enrichie
Pour complémenter son offre orientée autour du yoga, des soins énergétiques et des thérapies, ce nouvel espace à Pornic propose également de l’artisanat indien ainsi que des bijoux énergétiques.
A propos de Ritama, alias Sophie Henrotte
Ancienne infirmière, Ritama est à la tête de son cabinet Bilanciel crée en 2000. Elle est en recherche constante d’amélioration et de progression dans ses pratiques.
Sa mission ? Aider particuliers et entreprises à recruter, s’orienter et se développer. Elle y propose également d’autres interventions en entreprises, où elle coach, recrute, anime des séminaires et effectue des bilans de compétences.
Animée par le souhait profond de travailler dans l’accompagnement, l’éclosion des talents et l’épanouissement de l’individu, Ritama justifie de plus de 25 ans d’expérience dans ce domaine.
En apprentissage constant, Ritama ne cesse de se former et d’étudier : outils de développement personnel, cycles universitaires, séminaires de perfectionnement, supervisions, stages etc.
Sa philosophie ? Rester en mouvement et en alerte, en permanence. Ne jamais se reposer sur ses acquis, apprendre toujours plus et actualiser ses connaissances.
Parmi ses multiples casquettes et activités, l’animation de thérapie de groupe et de groupes de paroles, des conférences ou encore l’écriture d’ouvrages.
Grâce à sa pratique de la danse, qu’elle exerce depuis l’âge de 5 ans, Ritama pose un regard bien particulier sur le corps et son mouvement.
Grâce à sa boite à outils innovante et performante Ritama tend à permettre à chacun de trouver sa place et de préserver une vision holistique de l’être humain.
En 2019, elle crée l’UDC “Union des cœurs, univers des coquelicots”, un lieu où se rencontrent et coexistent plusieurs univers dédiés à la danse, la formation, la méditation, le yoga, les massages ainsi que la thérapie.
Son but ? Accompagner ses clients vers divers espaces, ancrés dans le présent et dans leurs besoins.
Ritama souhaite participer à la découverte de l’ETRE DIVIN que vous êtes, et à conscientiser le respect qu’il est important de vouer au temple qu’est votre corps.
Pour optimiser encore plus ses accompagnements, Ritama s’inspire et s’appuie sur une approche novatrice dans le milieu de la thérapie : celle du dévoilement du thérapeute.
L’objectif ? Dévoiler sa propre expérience personnelle à ses clients afin de créer un véritable lien, qui s’inscrit dans une dynamique de liance et de reliance.
Pour illustrer cette approche novatrice, ses conférences, ses stages ainsi que son premier ouvrage sont particulièrement pertinents.
En savoir plus
Site web : https://www.ritama.fr
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