La bonne idée de cadeau #feelgood pour Noël : le livre pas à pas inspirant “Ecologaï, 50 idées pour faire entrer l’écologie dans votre quotidien” de Laetitia Blondel

Allier bien-être, épanouissement personnel et engagement écologique

Alors que près de 8 Français sur 10 sont convaincus de la nécessité d’agir pour préserver l’environnement (source), nous sommes tous confrontés au même problème : au-delà de la motivation de départ, il n’est pas toujours facile de rester dans l’action dans la durée !

Parce qu’il y a le quotidien et son rythme survolté, les injonctions contradictoires, les écogestes tellement nombreux qu’il semble impossible de tous les appliquer… très vite, de contraintes en obligations, le découragement est là. On sature face à cette charge mentale supplémentaire et à ce sentiment de frustration qui s’intensifie.

Pire : le moindre faux pas génère de la culpabilité, et donc de la négativité. Qui va parfois jusqu’au burn-out écologique.

Alors pour changer la donne, l’entrepreneure et autrice Laetitia Blondel casse les codes en partageant une autre vision de l’écologie. Elle ose l’écologie libératrice, celle qui offre l’opportunité d’évoluer vers des journées positives et stimulantes.

Sur la base de ses années d’expérience dans la sensibilisation et l’accompagnement au changement, Laetitia Blondel a ainsi développé le concept Ecologaï pour faire de l’écologie une vraie philosophie de vie.

Et cela change tout ! Dans son livre “Ecologaï 50 idées pour faire entrer l’écologie dans son quotidien”, publié aux éditions Gereso, elle partage des solutions simples et accessibles pour intégrer l’écologie dans notre quotidien… avec le sourire.

Vivre de manière écologique, c’est l’opportunité de plus de simplicité, plus de liens, plus de collaborations et plus de bien-être au quotidien dans le respect de tout ce(ux) qui nous entoure.

Adopter des gestes durables devient enfin joyeux et motivant

Et si l’écologie cessait d’être une contrainte pour devenir une libération ?

Cette année à Noël, plutôt qu’une énième boite de chocolat, on offre un cadeau à impact positif qui fera du bien aux gens qu’on aime (famille, amis, collaborateurs…). Un cadeau qui va les aider à changer de vie et de vision du monde.

“Mon approche repose sur une vision globale de l’écologie, au-delà des simples écogestes, pour inviter à une transformation personnelle, respectueuse de soi, des autres, et de la planète”, explique Laëtitia Blondel.

Conçu sous forme de cahier d’exercices pratiques et accessibles, son livre permet ainsi à chacun de faire évoluer son quotidien vers un mode de vie durable, pas à pas.

On aime…

La personnalisation. Rien n’est imposé, chacun évolue à son rythme. Au fil des pages, après avoir pris conscience de leur contexte personnel, les lecteurs vont progressivement explorer de nouvelles façons de vivre et d’agir. Sans (se) culpabiliser : la philosophie holistique et bienveillante de l’autrice est à adapter en fonction du quotidien, de ses impératifs et de son énergie du moment.

Des idées concrètes. Chaque page regorge de conseils pratiques et d’astuces faciles à mettre en œuvre, que ce soit à la maison, au travail ou dans la vie quotidienne. Top pour acquérir de bonnes habitudes durables !

Un format engageant. Avec son approche ludique, ce livre invite à réfléchir tout en passant à l’action. En reprenant le pouvoir : les lecteurs vont découvrir comment faire des choix de vie qui font sens, afin d’être plus alignés sur leurs valeurs et leurs convictions.

Un cadeau qui fait sens. Offrir ce livre, c’est mettre de la joie sous le sapin tout en contribuant à construire un monde meilleur.

Sommaire

Introduction

Chapitre 1 – Partir du bon pied

L’écologie, c’est quoi ?
Ce que je ressens face aux défis écologiques
Pourquoi (pour quoi) je veux agir ?
La roue de ma vie écolo
Ma démarche écoresponsable
Ce qui bloque
Je change de point de vue
Et si un autre monde était possible ?
Je prends conscience de mon pouvoir

Chapitre 2 – Explorer son écologie intérieure

Booster mon écologie personnelle
Ce que j’aime… ou pas…
Les valeurs qui me guident
De quoi ai-je besoin ?
Alléger sa charge morale
Quelles sont mes priorités ?
À quoi je passe mon temps ?
Alléger mon quotidien
Prendre soin de moi

Chapitre 3 – Impacter positivement le monde

Je suis reconnaissant pour…
Je m’exprime sereinement
Poser des actions justes
Le pouvoir de mon argent
S’informer autrement
S’inspirer pour inspirer et impacter
Se challenger en famille
Changer d’échelle

Chapitre 4 – Rendre son logement écolo

Mon logement est-il écolo ?
Réduire sa consommation d’eau
Réduire sa consommation d’électricité
Ce que je possède
Désencombrer son intérieur
Rien de neuf chez moi
Home sweet home
Limiter les pollutions intérieures

Chapitre 5 – Prendre soin de la planète

Manger mieux
Zéro déchet… ou presque
Cuisine antigaspi
Courses en vrac
Mes choix de consommacteur
Le numérique en question
J’adopte la mobilité douce
Le pouvoir de la nature

Chapitre 6 – Agir durablement

Je synthétise
Pas à pas
Mon phare
Bien s’entourer
Garder sa motivation
Mon « mantra »
Lettre à « soi m’aime »
Célébrer le chemin parcouru

Conclusion

Extrait

“Nous traversons actuellement une crise écologique qui a des impacts sans précédent sur le climat et la biodiversité. Ces dérèglements sont dus à une vision anthropocentrée de l’écologie qui place l’humain en haut de la pyramide de la vie (schéma A).

Longtemps, nous avons pensé que nous pourrions exploiter les ressources de manière illimitée alors que nous vivons dans un monde fini. Cela a probablement permis de grands progrès, de grandes découvertes, mais nous nous apercevons aujourd’hui que cette trajectoire est dangereuse.

Il ne s’agit ici ni de se blâmer ni de culpabiliser, et encore moins de désespérer car il est encore possible d’agir. Trop tard pour éviter certains changements, mais encore temps pour limiter les dégâts.

En adoptant une vision qui place l’humain comme une composante de l’écosystème, nous retrouvons la place qui est la nôtre pour vivre en harmonie avec le vivant en respectant et en prenant soin de ce qui nous entoure.

C’est sur ce principe qu’est conçu ce cahier d’exercices : une vision globale de l’écologie qui va bien au-delà des écogestes.”

À propos de Laetitia Blondel, facilitatrice en transition écologique et autrice

Laetitia Blondel a exercé durant plus de 20 ans dans le secteur de l’industrie. Avec, toujours, l’environnement comme préoccupation quotidienne.

D’ailleurs, après avoir été technicienne de traitement de l’eau, Laetitia a intégré le service environnement de son entreprise. Elle obtient ensuite un diplôme d’ingénieur, grâce auquel elle devient Responsable du service de maintenance industrielle. Ce poste se révèle particulièrement enrichissant puisqu’elle y acquiert une véritable expertise en amélioration, structuration et organisation. Autant de compétences dont elle se sert encore aujourd’hui dans ses accompagnements.

Au fil du temps, forte de plusieurs expériences professionnelles, Laetitia commence à s’interroger sur ce qu’elle a réellement envie de faire. Elle se remet ainsi plusieurs fois en question et envisage différentes reconversions professionnelles. En parallèle, elle effectue un travail de développement personnel entamé suite à des épreuves personnelles.

C’est à ce moment-là qu’elle a un premier déclic en découvrant le film “Demain” de Cyril Dion. Laetitia réalise alors qu’elle a toutes les cartes en main pour décider de transformer son quotidien et agir à son échelle pour améliorer le monde.

Elle commence à se former à la décoration intérieure, la rénovation énergétique des logements et les matériaux biosourcés. Elle effectue aussi sa propre transition quotidienne en changeant ses habitudes pour alléger son empreinte.

C’est précisément à cet instant qu’un deuxième grand déclic va changer sa vie. En suivant le MOOC “Permaculture” de l’Université des Colibris, elle découvre que les principes de la permaculture peuvent s’appliquer dans tous les domaines de la vie !

Le passage à l’entrepreneuriat : la création de Vers un coin de paradis

En 2019, Laetitia lance sa propre entreprise afin d’accompagner des femmes et des hommes dans la transformation en douceur de leur quotidien et au sein de leur entreprise. Elle leur permet ainsi de prendre soin d’eux, des autres, et de la nature.

Pour moi, l’écologie est une philosophie de vie qui nous aide à concevoir un quotidien plus simple, durable et heureux, dans lequel chacun de nous s’épanouit pleinement.

Ainsi, son approche est holistique et englobe tous les aspects de notre quotidien : travail, maison, environnement, santé, nature…

Une passion : écrire

Lors d’une expatriation en Australie, Laetitia découvre son amour pour l’écriture. Elle s’occupe de l’édition d’un journal à destination des expatriés et l’idée d’un livre émerge, en lien avec l’évolution de sa structure Vers un Coin de Paradis et l’élaboration de sa philosophie de vie Ecologaï.

Soutenue et encouragée par des amies et par son entourage, elle se lance dans l’écriture de son livre, accompagnée d’un coach qui l’aide à construire le cahier d’exercices.

Avec une ambition : démocratiser l’accès à cette manière de penser et d’agir en aidant chaque lecteur à développer son propre Ecologaï au quotidien. Laetitia utilise d’ailleurs son livre pour soutenir sa démarche de coaching et elle l’offre à ses clients en entreprise ou en collectivité.

Ce compagnon de transformation écologique personnelle, à la fois évolutif et durable, est ainsi le vecteur “grand public” de cette philosophie de vie qui me semble être une vraie réponse aux enjeux de notre monde.