Sortie livre : “Le pouvoir du coeur et de l’énergie féminine” de Severyna Jaunasse

Comment retrouver le pouvoir du coeur ? Comment se reconnecter à son énergie féminine ?

De son enfance misérable en Pologne à son activité de coach pour femmes en passant par son apprentissage auprès de Tony Robbins, Severyna Jaunasse a traversé de nombreuses épreuves avant de devenir la femme rayonnante qu’elle est aujourd’hui.

Toutes ces épreuves l’ont conduite à vivre, l’une après l’autre, les étapes essentielles à la guérison et à la libération : résilience, lâcher-prise, pardon – autant de termes qui nous sont familiers sans que nous sachions pourtant les mettre en pratique.

Dans son livre simple et lumineux “Le pouvoir du coeur et de l’énergie féminine”, publié en format papier et numérique aux Editions Michalon, Severyna Jaunasse a choisi de s’adresser directement aux femmes. Ses conseils bienveillants, ainsi que des outils pratiques et des petits exercices quotidiens, les conduiront avec douceur vers leur essence, au cœur de leur énergie.

Car c’est en retrouvant le chemin du coeur que les femmes réveilleront cette énergie féminine qui sommeille en chacune d’elles – cette essence sacrée, cette force mystérieuse et indestructible, la plus belle partie créatrice d’une femme.

Dépasser les épreuves de la vie pour mieux se réaliser

A priori, rien ne destinait Severyna Jaunasse à devenir une femme épanouie et une coach combative !

Née en Pologne, son enfance est marquée par la violence, les privations et les difficultés : elle a connu l’orphelinat, une tentative d’adoption qui échoue, le régime communiste et ses restrictions, la faim, l’abus sexuel, la violence extrême et l’alcoolisme d’une maman battue, le rôle de seconde maman pour son petit frère…

A 11 ans, elle écrit une lettre à son père qui vivait en France mais ne parlait pas le polonais. Ce premier “réflexe de survie” lui permettra de quitter la Pologne à l’âge de 14 ans.

Mais l’arrivée en France est un véritable cataclysme pour la jeune adolescente qu’elle était alors. Severyna ne parlait pas un mot de français, elle découvrait un pays dans lequel l’opulence règne et une nouvelle culture.

Et puis il y a cette nouvelle famille, à laquelle elle doit s’adapter puisque son père est marié. Elle ne se sent pas aimée, son petit frère resté en Pologne lui manque… Une spirale infernale se met alors en place : début de boulimie, crise de tétanie, absence de menstruations pendant 9 mois, dépression et prise d’anti-dépresseurs…

A 17 ans, elle tente de se suicider et, l’année suivante, son père la rejette et la met dehors.

Dans cette période sombre de sa vie, Severyna reste malgré tout déterminée grâce à deux échappatoires : le sport et l’école. Après avoir obtenu 19 au bac de français, elle s’envole en 2000 pour la Guadeloupe.

C’est un nouveau départ et, à nouveau, une plongée dans l’inconnu. Battante, Severyne mène de front études et travail (d’abord dans la téléphonie, puis dans un groupe publicitaire dans lequel elle vend des espaces publicitaires).

En 2001, sa vie change du tout au tout lorsqu’elle découvre un livre d’Anthony Robbins (dit “Tony” Robbins), un coach et essayiste américain mondialement connu. Elle se promet d’aller le rencontrer.

La même année, elle rencontre son futur mari et quatre ans plus tard, Severyna donne naissance à son premier enfant.

En 2011, nouveau coup dur : elle découvre l’adultère de son conjoint. Elle décide alors de prendre sa vie en main et part suivre un séminaire animé par Tony Robbins. Severyna a un véritable déclic : elle veut devenir coach et va tout faire pour y parvenir.

Après trois années de formation, elle a enfin réussi son pari en lançant officiellement son activité de coach ! 2014 est pour elle une année charnière : elle continue à se former auprès de Tony Robbins (en surmontant la barrière de la langue, puisqu’elle ne parle pas anglais) et elle réalise un voyage en Inde. Ce séjour marquera le début de son voyage intérieur et elle y puisera l’idée d’écrire un livre afin d’aider les gens qui souffrent à voir à nouveau un petit rayon de lumière après l’orage.

Quatre ans plus tard, ce nouveau challenge est aussi réussi : “Le pouvoir du coeur et de l’énergie féminine” est publié (en format papier et numérique) aux Editions Michalon.

Plus qu’un livre-témoignage, un vivier de conseils et de ressources pour toutes les femmes

Ce livre s’adresse aux femmes actives qui veulent tout gérer, aux mères, aux femmes blessées et trompées, aux boulimiques et aux anorexiques, aux femmes battues ou abusées, à celles qui manquent de confiance en elle ou qui traversent un changement de situation professionnelles.

Il fonctionne comme une main tendue au milieu des tourments, comme une petite étincelle qui rallume la flamme et aide à avancer en offrant des conseils, des outils et des exercices pratiques à l’efficacité avérée.

Severyna confirme :

Comme toutes ces femmes, j’ai connu des périodes très dures et il n’a pas toujours été simple de retrouver le sourire. Couverte de honte, de coups physiques et moraux, j’ai aussi connu l’angoisse de ne pas savoir si j’allais manger et où j’allais dormir. Mais aujourd’hui, en tant que coach, je peux leur affirmer qu’il est possible de se libérer des douleurs et des peurs qui les empêchent de vivre leurs rêves.

Severyna veut transmettre ce qu’elle a appris, dans la bienveillance et la compassion, pour que les femmes qui retrouvent la plénitude, notamment grâce au lâcher prise, illuminent à leur tour la vie des autres.

Le sommaire

1. La puissance d’une vision
2. La puissance de la résilience
3. La puissance du pardon
4. La puissance de la gratitude
5. L’amour de soi
6. La puissance de l’apprentissage continuel
7. Le pouvoir de l’énergie
8. Comment cultiver l’énergie dans son corps physique ?
9. Eveil à la féminité
10. Qu’est-ce que l’énergie féminine ?
11. Le Yin et le Yang
12. Comment te connecter et faire vibrer ton énergie féminine ?
13. Comment activer ton énergie féminine de l’intérieur ?
14. La puissance de la contribution

Des sous-parties “Que faire ?” viennent à chaque fois donner des conseils pragmatiques pour que chaque femme puisse à son tour apprendre à oser avancer et à créer avec ce que la vie lui offre généreusement à chaque instant.

A propos de Severyna Jaunasse, coach en performances humaines

Créatrice du programme Au Coeur du Leadership, Severyna Jaunasse est une coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes. Solaire et résolument optimiste, elle les aide à trouver leur passion et à exprimer leur potentiel en retournant à la source au cœur d’elles-mêmes.

Durant ses coachings individuels ou en groupes (via des formations et ateliers), elle apprend ainsi aux femmes à :

• Se reconnecter à leurs corps
• Dépasser et danser avec leurs peurs
• Retrouver l’amour de soi en cultivant le pardon
• Développer leur créativité et libérer leur potentiel
• Exprimer leurs rêves et leur vérité
• Apprécier la beauté de l’instant, cet unique moment où elles sont réellement présentes à elles-mêmes
• Répandre autour d’elles encore plus de lumière et de joie de vivre car ce monde en a plus besoin que jamais.

Severyna souligne :

Pour chaque femme qui sourit de l’intérieur et qui honore son authenticité, c’est tout un monde qui s’illumine ! Nous avons toutes le pouvoir de changer notre vie et d’influencer positivement celle de milliers de femmes mais aussi d’hommes et d’enfants. Préoccupées par nos challenges, auxquels il faut faire face avec courage, nous avons trop tendance à oublier ce pouvoir du coeur et de l’énergie féminine qui sommeille en nous. Alors ensemble, agissons pour faire la différence !

Pour en savoir plus

Site web : http://severynajaunasse.com/

Facebook : https://www.facebook.com/severynajaunasse