Atteindre son poids de forme, se libérer de ses addictions et améliorer sa santé sont des objectifs que de nombreux Français et Françaises aimeraient atteindre. Toutefois, les régimes stricts et les techniques traditionnelles ne fonctionnent pas forcément sur le long terme.
C’est pour apporter à tous une solution aux problèmes du quotidien que Frédérique Chataigner a mis au point la méthode Chataigner, qui allie nutrition logique, hypnose et nutrithérapie. Du 17 novembre au 9 décembre, la méthode Chataigner part en tournée, avec sept conférences interactives en France et au Luxembourg.
La méthode Chataigner : pour maigrir sainement et durablement
La méthode Chataigner repose sur une prise en charge globale du comportement alimentaire, avec gestion du stress, hypnose, équilibre des neurotransmetteurs, des intestins et de la thyroïde et détox du foie. Elle permet d’atteindre son poids de forme, de le garder et de trouver la voie vers le bien-être.
La méthode Chataigner repose sur des étapes simples qui permettent d’atteindre son poids de forme et le conserver longtemps, rester en bonne santé et booster son moral, qui seront exposés pendant les conférences :
- Retrouvez votre poids de forme
- Comment vous libérer d’une addiction dès la première séance ?
- Améliorez votre santé : Vous pouvez prévenir ou réduire vos symptômes
- Ralentir les effets du Temps
Des clés pour se libérer de l’addiction et rester en bonne santé
Pendant les conférences, Frédérique Chataigner abordera d’autres thématiques, comme celle de l’addiction et des techniques d’hypnose permettant de s’en libérer. Elle expliquera comment apaiser le système nerveux et reprendre le contrôle de son comportement, pour arrêter de fumer sans prendre de poids.
Il sera également question de santé et de longévité : la psychothérapeute, hypnothérapeute et nutritionniste parlera d’équilibrage des carences, de prévention et réduction des symptômes, et d’amélioration du sommeil. Elle montrera comment sa méthode permet d’apaiser les douleurs, de retrouver l’énergie, et d’être moins stressé.
Les dates de la tournée
- Rouen le 17 novembre à 16h30, Salle aux toiles
- Rennes le 19 novembre 19h30, Salle des Longs Champs
- Tours le 21 novembre 19h30 Salle Avenue de Pont Cher
- Montargis 23 novembre, Hôtel de France
- Mâcon 26 novembre, Hôtel Escatel
- Haguenau le 28 novembre, Salle de la rôtisserie
- Luxembourg le 9 décembre
Hypnose, nutrition et nutrithérapie : trois concepts complémentaires gagnants
Les conférences de Frédérique Chataigner sont basées sur trois concepts complémentaires : nutrition, hypnose et nutrithérapie. « L’hygiène de vie est un facteur essentiel et prédictif de l’espérance de vie et de sa qualité au quotidien. Une mauvaise hygiène de vie est à la base des symptômes et maladies de notre siècle. Non seulement nous pouvons les éviter ou les retarder mais nous pouvons aussi améliorer les conséquences du temps sur notre santé et notre apparence », explique la spécialiste de l’hypnothérapie.
Une mauvaise hygiène de vie peut ainsi être responsable de surpoids, d’addictions, et de maladies et symptômes chroniques. Frédérique Chataigner propose des outils puissants qui peuvent améliorer le mode de vie : la nutrition, qui peut être notre meilleure alliée ou notre pire ennemie, et l’hypnose, qui permet de gérer le stress et de changer les comportements néfastes. Enfin, la nutrithérapie accélère l’accès aux nutriments nécessaires pour améliorer le fonctionnement de l’organisme.
À propos de Frédérique Chataigner
Tout au long de son enfance et de son adolescence, Frédérique Chataigner a souffert de différents troubles : cystites, otites, pharyngites, crampes musculaires, fatigue chronique, douleurs abdominales, puis plus tard, mononucléose, acné sévère, prise de poids, dépression et hypothyroïdie.
Elle s’est tournée vers les médecins pour tenter de trouver des traitements efficaces, mais en vain. Cela l’a amenée à chercher des solutions alternatives. Pendant quinze ans, elle étudie et fait des recherches dans les domaines de la psychothérapie et de l’hypnothérapie, apprend au CERFPA, et fait de nombreuses formations en naturopathie et nutrithérapie en France et à l’étranger.
Frédérique Chataigner est ainsi devenue psychothérapeute, hypnothérapeute et nutritionniste, spécialiste du comportement alimentaire et de la gestion de poids. Elle cultive un esprit ouvert, indépendant et critique, ce qui lui permet de combiner les principes de chaque discipline pour proposer une méthode efficace sur le long terme.
Frédérique Chataigner a fondé un réseau d’hypno-nutritionnistes, et a créé un projet de centre de soins en s’entourant d’une équipe de médecins et de chercheurs professionnels. Elle a également signé plusieurs ouvrages : Maigrir et être en bonne santé, ça s’apprend, publié aux éditions Persée, Méthode Chataigner, l’alimentation des gens heureux, publié par Hachette, et Carnet de bord pour aider et accompagner les femmes en surpoids.
Pour en savoir plus
Site web : https://www.methode-chataigner.com/actualites/tournee-de-conferences-hypnose-nutrition-et-longevite
Vidéo de présentation des conférences : https://view.genial.ly/5da57bc2ec5f6b0f6894a0bc
Facebook : https://www.facebook.com/methodechataigner/?ref=bookmarks
