Alors que le “bien vivre” et le “bien vieillir” sont des attentes de plus en plus importantes pour les Français, rares sont les lieux qui offrent une approche globale pour cheminer vers le mieux de soi.
C’est pour les aider à se ressourcer, à se régénérer, à se “laisser être” que Dorothée WALLAERT DENIZE a eu l’envie de créer LA SOURCE à La Rochelle : un espace de solutions qui permet d’apprendre, de comprendre et de redevenir acteur de sa santé.
Le mieux-être dans tous ses états
LA SOURCE est un lieu innovant situé à La Rochelle, axé sur la santé préventive et responsable.
La principale valeur ajoutée de LA SOURCE est la diversité de l’offre et des solutions envisageables. Chacun peut construire son propre parcours en mixant des cours collectifs, des opportunités de manger sainement, des consultations et des soins prodigués par des experts en santé naturelle.
Dans une atmosphère zen et positive, chacun entame un chemin vers le « mieux de soi », accompagné par une trentaine de spécialistes convaincus que l’équilibre est avant tout corps/esprit. On apprend ainsi à LA SOURCE qu’être mieux est un état d’esprit, un équilibre corps et âme, un éveil sensoriel qui prend racine dans la conscience.
LA SOURCE valorise ainsi autant la nutrition que le mouvement, la respiration et les soins naturels, autour des 4 piliers fondateurs de la méthode « bydoro.T » : EAT-MOVE-BREATHE-CARE.
Et parce que chaque histoire, chaque chemin est unique, Dorothée WALLAERT DENIZE et sa “dream team” écoutent et conseillent leurs clients pour rendre leur expérience au sein de LA SOURCE la plus bénéfique possible.
LA SOURCE, c’est donc une invitation à se reconnecter à soi-même, à faire émerger son être profond et tout son potentiel.
LA SOURCE, un lieu global pour accéder au mieux-être
Cours, massages et soins, école du mieux manger, consultations et séjours… Les possibilités de LA SOURCE sont incroyables.
En fonction de son histoire, de son expérience, de ses besoins, chacun peut mettre en place les réponses qui lui correspondent et accéder à une offre globale de solutions autour du mieux-être.
Vivre une expérience à LA SOURCE, c’est franchir le seuil d’un espace accueillant et bienveillant qui réunit toutes les solutions pour faire le plein d’énergie.
C’est un espace de plus de 200 m², aménagé comme une maison aux multiples ambiances. Chacun peut suivre un parcours personnalisé, créé sur-mesure après un préambule diagnostique approfondi, ou venir ponctuellement assister à des cours de yoga, des soins ou des consultations.
Zoom sur les nombreux services LA SOURCE
LES COURS
- Yoga
- Gainage
- Souffle
MASSAGES & SOINS
- Massage signature
- Massage facial anti-âge
- Shiatsu
- Thaï yoga massage
- Soins ayurvédiques
CONSULTATIONS
- Naturopathie
- Kinésiologie
- Gestion du stress
- Hypnothérapie
- Fasciathérapie
COACHING
- Coaching physique sur mesure
- Coaching en hygiène de vie
PARCOURS
- Parcours vitalité
- Journée à LA SOURCE
ATELIERS
- Cours de cuisine
- Conférences
Une approche holistique du mieux-être
LA SOURCE mise sur quatre piliers qui valorisent le cercle vertueux du mieux-être :
EAT : Mieux je mange,
Concernés par les apports nutritionnels des aliments et la dimension psychologique d’une belle assiette, LA SOURCE a imaginé une manière de partager avec ses clients une cuisine saine, savoureuse et simple. Ateliers cuisine pour se nourrir plus en conscience ou plats à déguster sur place, le goût et le mieux manger s’apprécient et s’enseignent.
LA SOURCE propose par exemple tous les 15 jours des cours de cuisine pour découvrir les grands principes d’une alimentation vivante, allégée en sucres, à faible index glycémique et simple à digérer.
MOVE : … mieux je bouge,
Le mouvement, c’est la vie ! LA SOURCE rassemble des professeurs de Yoga diplômés, des experts en gainage et en respiration, pour une conscience corporelle nouvelle.
Les cours, stages et propositions du lieu s’adressent à tous les âges et à toutes les conditions physiques : yogas, méditation de pleine conscience, sophrologie, mouvement naturel, pilates, boxe technique et cardio boxe…
BREATHE : … mieux je respire,
Le souffle étant un pont qui relie monde intérieur et monde extérieur, LA SOURCE invite les Français à prendre soin d’eux et à cultiver la conscience de leur respiration. Mieux accueillir son souffle peut alors passer par des exercices de méditation, de danse ou encore de sophrologie.
CARE : … et mieux je me porte !
Pour prendre soin de son corps, de son esprit et aller vers le mieux de soi, chacun doit dessiner son chemin. LA SOURCE a mis au point une offre de massages, de consultations en kinésiologie, hypnothérapie, naturopathie ou encore fasciathérapie, pour convenir à tous les profils.
On se détend avec des massages du corps, des massages du visage (technique du Skin Tao), des séances de drainage lymphatique, des soins spécifiques système digestif (chi nei tsang). On rencontre des sophrologues, hypnothérapeutes, naturopathes, kinésiologues, fasciathérapeutes, experts en médecine chinoise traditionnelle ou médecine ayurvédique.
Les avantages de LA SOURCE à la loupe :
- Un conseil en continu pour optimiser son expérience mieux-être
- Un diagnostic préalable pour une co-création de son parcours
- Des cours semi-privés ou collectifs, limités à 10 personnes
- Un espace détente cosy comme à la maison
- Des vestiaires spacieux avec douches et serviettes
- Un patio-terrasse apaisant pour se détendre
- Une tisane de LA SOURCE offerte à chaque cours
- Une restauration sur place ou à emporter
- Des cours ou forfaits payables en plusieurs fois
À propos de la fondatrice Dorothée Wallaert Denize
Depuis 20 ans, Dorothée explore les façons de mieux gérer nos ressources physiques et mentales. Ce cheminement lui a permis de comprendre que nous étions tous acteurs de notre vitalité : il faut agir en pleine conscience, prévenir plutôt que guérir.
Son credo ? « Se laisser être », une philosophie qu’elle enseigne et partage largement aujourd’hui, afin que chacun suive son propre chemin vers le mieux de soi.
Dorothée Denize souhaite faire de LA SOURCE un véritable lieu de ressourcement, ouvert à tous les publics qui ont envie de se sentir mieux, de s’épanouir, de se découvrir et de se choyer.
Elle précise :
A travers LA SOURCE, mon ambition est de voir fleurir des espaces de mieux être où la santé préventive est au cœur des préoccupations.
Pour en savoir plus
Site internet : https://www.lasource-larochelle.com
Page dédiée au bien manger : https://www.lasource-larochelle.com/bien-manger
Facebook : https://www.facebook.com/lasourcelarochelle
Instagram : https://www.instagram.com/lasourcelarochelle
