« C’est facile d’arrêter de fumer, j’arrête 20 fois par jour », ce trait d’humour d’Oscar Wilde illustre assez bien l’état d’esprit et les difficultés rencontrées par les fumeurs face à l’arrêt du tabac. Si l’on peut se réjouir du recul spectaculaire du tabagisme en France depuis 2016 (-1,6 millions d’accros selon le baromètre santé Publique), il est clair que la libération de cette addiction reste une souffrance pour la majorité des prétendants. Pour preuve, 70% des tentatives se soldent aujourd’hui par un échec.
L’épreuve sera plus douce avec l’arrivée sur le marché du Zenspire « Stop Smoking », qui associe l’expertise d’une tabacologue, la puissance de la cohérence cardiaque et l’ingéniosité du coach respiratoire Zenspire.
ZENSPIRE « Stop smoking » : l’alliance de la technologie ZENSPIRE et de l’expertise d’une scientifique
Le coffret Stop smoking a été conçu par ZENSPIRE en collaboration avec le Dr. Véronique Charmetant. Pharmacienne, tabacologue et sophrologue, elle a signé la méthode “Une vie sereine sans tabac”.
Forte de quinze ans d’expérience dans la lutte contre le tabac, Véronique Charmetant connaît les problèmes et les craintes des fumeurs. Elle met à profit ses connaissances et son expertise pour les aider à changer leur comportement le plus naturellement possible, sans stress ni inconfort.
Une boîte à outils pour passer à l’action
Le coffret Stop smoking est une boîte à outils complète, dans laquelle chacun peut puiser les ressources dont il a besoin. Il permet de découvrir ce qui se cache derrière les habitudes de fumeurs ou de vapoteurs, et de comprendre comment les changer.
Il contient des exercices à réaliser avec le guide respiratoire ZENSPIRE, quelques minutes par jour, et un plan d’action simple. Il accompagne également après l’arrêt, pour éviter les rechutes.
Focus sur le contenu du coffret
Le coffret Stop smoking contient :
• Le ZENSPIRE Relax. Ce guide de respiration design se présente sous la forme d’une demi-sphère de 8,5 centimètres de diamètre. Il guide l’exercice au rythme d’une lumière bleutée et d’agréables vibrations. Il est garanti deux ans.
• Un sac de protection microfibre, un câble de charge USB et un manuel d’utilisation.
• L’ouvrage Libre, zen et heureux sans tabac de Véronique Charmetant pour les fumeurs de cigarettes.
• L’ouvrage Libre, zen et heureux sans vapote pour les consommateurs de cigarettes électroniques.
• Des fichiers audio à télécharger gratuitement en suivant les indications données dans les livres.
La gamme ZENSPIRE met la cohérence cardiaque à la portée de tous
La cohérence cardiaque est une pratique respiratoire adaptée à tous les âges, qui s’intègre parfaitement dans la vie quotidienne et permet notamment de lutter contre le stress. Sa simplicité est un de ses plus grands atouts : elle ne demande ni compétence particulière, ni temps d’apprentissage.
ZENSPIRE est un coach de respiration qui permet d’optimiser la pratique de la cohérence cardiaque. Innovant, il fonctionne sans connexion wifi ou Bluetooth, et sans réglage particulier.
Pour se relaxer, l’utilisateur doit simplement appuyer sur le bouton « marche » du boitier, puis se concentrer sur sa respiration pendant cinq minutes en suivant les fluctuations lumineuses et/ou vibratoires.
ZENSPIRE a conçu deux modèles de coachs respiratoires : le ZENSPIRE Relax, basé sur la méthode 5/5, et le ZENSPIRE Sleep, qui favorise l’endormissement avec 10 minutes de respiration guidée. Chaque modèle est doté de plusieurs modes : lumière seule, vibration seule, son seul, lumière et vibration, et lumière et son.
La société propose également le coffret « Relax », qui contient le ZENSPIRE Relax, un sac microfibre et un câble de charge, ainsi que le livre dédicacé Je me sens bien avec la cohérence cardiaque de Thierry Thomas.
Pour en savoir plus
Site web : http://www.ZENSPIRE.com
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