Chaque jour, les Français sont submergés par un flot d’informations stressantes, paralysantes même. Alors que tout le monde avait l’impression que la crise serait terminée à l’issue du premier confinement, l’incertitude qui s’est installée est devenue une source d’inquiétude.
Résultat : on n’ose plus rien faire, on ne se projette plus, et on regarde les jours s’écouler sans trop savoir quoi faire.
Bonne nouvelle : ce phénomène est tout à fait normal. Une crise, c’est un peu comme un gros accident ou une catastrophe naturelle. Face à cette situation inédite, chacun.e se retrouve dans un état de sidération, faute d’avoir des clés pour décrypter ce qui se passe. Un exemple d’actualité est le cas des étudiants. Privés de stages, d’accès aux amphithéâtres et de perspectives claires d’avenir, ils perdent pied et sont tétanisés.
La solution ? Commencer par changer de regard sur la situation. Par exemple, pourquoi ne pas envisager cette crise comme une opportunité ? Car il y a une certitude : elle va avoir une fin.
Le Mouvement Tout est Possible, fondé par Laurent Marchand, propose d’aborder tous les événements avec un œil nouveau, de devenir le créateur de sa réalité et de sa vie.
Il partage 3 conseils pour que chacun.e puisse commencer à créer la vie qui lui revient vraiment.
Faire émerger les opportunités, dès aujourd’hui, pour se réaliser pleinement
A chaque crise, le même phénomène se répète :
- la sidération pousse à l’attentisme et à l’espérance d’une solution miracle venue de l’extérieur ;
- quand la liberté de décider est revenue, la situation n’est plus du tout maîtrisée ;
- et au final, rien ne change ou si peu : chacun.e se retrouve à subir son quotidien et s’enferme dans une situation qui ne lui correspond pas vraiment.
#Toutestpossible propose d’oser une approche radicalement différente. Ce mouvement, fédérateur et positif, est né d’un constat : nous sommes les créateurs de nos vies.
Il ne s’agit pas de répéter une pensée magique, ni d’attendre l’intervention d’un sauveur, mais simplement de mettre en place trois actions :
- Se responsabiliser ;
- Observer ce qui a été créé et pourquoi , en analysant le cheminement ayant abouti à cette situation ;
- S’interroger sur ses rêves, ses souhaits et ses désirs pour l’avenir.
A partir de là, chaque personne a la possibilité de changer ce qu’elle voit.
Laurent Marchand souligne :
Il n’y a pas de fatalité ! Les relations difficiles, les situations bloquées et les insatisfactions naissent de limites, de croyances et de schémas que nous répétons sans même nous en rendre compte.
3 solutions pour préparer l’après-crise et réinventer sa vie
1) L’introspection
Une bonne pratique est de commencer à observer son ressenti face à une situation. La question à se poser est “Comment est-ce que je me sens vis-à-vis de ça ?”.
L’étape suivante consiste alors à se positionner comme porteur de la solution : “Comment ce ressenti intérieur peut s’apaiser à partir de moi ?”.
Enfin, il s’agit de se mettre en marche : “Quelle action puis-je entreprendre pour mettre en place ce qui va m’apaiser ?”
2) “La respiration dans le bassin” ou “l’expiration du soulagement”
Ce petit exercice très simple, à la fois concret et extrêmement efficace, est à pratiquer au minimum 6 fois par jour, tous les jours.
Il consiste à prendre une grande inspiration, puis à expirer bruyamment, dans un soupir, tel que celui qu’on fait spontanément lorsqu’on s’installe enfin dans le canapé, après une longue journée fatigante.
Laurent précise :
Cette “expiration du soulagement” permet de(re)lâcher toutes les tensions, de se détendre, d’apaiser le mental et l’ego, de ressentir la paix et la sérénité à l’intérieur de soi. C’est un état propice pour prendre des décisions apaisées et pour se sentir profondément bien.
3) Se détacher et se décentrer de soi-même
Et si chaque événement était l’occasion idéale pour penser aux autres et en faveur du collectif ? Il s’agit d’une occasion idéale pour mettre en place des actions altruistes, humanitaires, et soutenir des mouvements tels que le Secours populaire ou d’autres associations caritatives.
Le Mouvement Tout est Possible : un tremplin pour aider chacun.e à aller de l’avant
Tout est Possible, c’est une philosophie et une conviction : dans un avenir proche, nous pouvons tous changer. Il s’agit juste de transformer la perception que nous avons de notre environnement et la façon d’interagir avec lui.
Laurent confirme :
Nous avons tous un talent à partager, un projet à créer, une ambition qui nous pousse. #Toutestpossible est simplement un coup de pouce qui aide, via de nombreux outils, à passer à l’action et à réussir.
Plusieurs ressources sont mises à la disposition de la communauté :
Les 49 vidéos d’éveil
100% gratuites et réservées aux membres du mouvement, ces 49 vidéos permettent d’apprendre à développer un autre état d’esprit. Elles sont disponibles sur le site www.laurent-marchand.com, sur inscription gratuite, par mail.
Les conseils
Accessibles à tous, ces conseils ciblés abordent quatre grandes thématiques : la réussite professionnelle, l’amélioration personnelle, en finir avec ses frustrations, la reconnexion à la spiritualité, tout en corrigeant les clichés que l’ont peut avoir sur chacune de ces situations.
Les formations
La formation de 9 mois intensive : 3 coachings via Facebook Live par semaine, des replays, une boite à outils avec près de 100 programmes courts en ligne, un groupe de soutien dynamique et actif et des bonus (3 événements en présentiel à Montpellier, l’accès à deux programmes exceptionnels).
Le Scan thérapeutique : il s’agit d’apprendre à développer son sens numéro 6 (son intuition/sa sensibilité) pour arriver à scanner plus consciemment le corps et l’énergie des personnes qui nous entourent. C’est un outil thérapeutique extraordinaire permettant notamment d’identifier les blocages de chacun.e.s. Cette capacité intuitive est affinée via 2 coachings par semaine, des replays, 4 ateliers de 3 jours en présentiel à Montpellier, rediffusés en direct pour les participants à distance, une communauté en ligne, des outils, des exercices pratiques et une expérimentation permanente, ainsi que l’apprentissage de l’éthique du Scan.
Connexion : cette formation de 3 mois aide à se connecter à l’intangible, à l’énergie et à la spiritualité pour communiquer avec l’intelligence infinie qui gravite autour de soi et apprendre à aller chercher plus loin. Elle inclut 2 Facebook lives par semaine, des replays, un groupe de travail bienveillant et des expériences de connexion quotidiennes.
A propos de Laurent Marchand
Coach, auteur et conférencier international, Laurent est le créateur du mouvement #ToutEstPossible et fondateur de l’Institut du Scan Thérapeutique®.
Il accompagne tous les individus qui font le choix conscient de devenir acteur de la vie qu’ils désirent profondément. Il les aide à révéler leur véritable puissance et à matérialiser leurs vœux les plus chers. Loin de se positionner en sauveur, Laurent veut au contraire montrer que chacun d’entre nous est capable de changer à partir de sa motivation personnelle.
Pour en savoir plus
Site web : https://laurent-marchand.com/
Facebook : https://www.facebook.com/TEPlaurentmarchand
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