Ça y est les vacances sont finies, la rentrée est bien là ! Le soleil est même resté cette année pour nous encourager, mais en y repensant on se demande si ce n’est pas pire…
Finalement on est un peu tous pareil : on se sent bien loin de tout, loin du bureau, loin des clients, on n’a pas trop envie de reprendre (pour une nouvelle année chargée en plus !), on aurait préféré rester bronzer sur la plage à écouter le cliquetis des vagues… Mais non, c’est l’heure !
Allez, on ne se laisse pas abattre, on va bien trouver des solutions pour revenir dans la course et retrouver notre bonne humeur.
Rien de mieux que les endorphines pour nous rebooster et dire bye-bye à cette petite déprime de rentrée.
Fysiki a pensé à nous, à vous, à tous ceux qui souhaitent faire du sport, simplement. Mais, de nouveaux obstacles se dressent devant nous : la paresse, le manque de temps, de matériel, …
… Vous avez un ordinateur ? Bien, alors c’est parti !
Eviter la déprime avec les endorphines
Le sport est une bonne méthode pour oublier le stress de la rentrée, se vider la tête, faire de nouveaux projets, etc.
Oui mais voilà, les enfants ont déjà grignoté une grande part du budget sport de l’année avec leurs licences de tennis et de danse. Et puis, parfois on se sent un peu rouillé, on ne sait pas vers quel sport se tourner… La natation ? Trop prenant. La danse ? Je danse comme un pied. Le Hand ? Hmmm, je n’aime pas les sports collectifs.
Quant au salles de sport, elles sont bien souvent hors de prix ; et c’est surtout que face à Ken et Barbie, on refuse de s’afficher avec nos 5 (petits) kilos en trop.
Il faut se l’avouer, on trouvera toujours des raisons pour ne pas pratiquer un sport. Oui, mais on se l’est dit, on n’a pas le choix si on veut retrouver un moral d’acier et être en forme.
Fysiki propose justement un site internet pour réaliser soi-même des exercices physiques, quand on veut et où on veut : son domicile, son bureau, un parc public ou même sa cuisine sont des endroits parfaits pour s’entraîner. Aucun matériel n’est nécessaire !
30 minutes 3 fois par semaines suffisent, l’important c’est de réaliser les bons exercices, adaptés à sa condition physique et à son évolution.
Comment faire ?
Rendez-vous sur le site internet et…
- Passez le test d’évaluation
- Obtenez en quelques instants un planning personnalisé pour réaliser vos exercices physiques à votre rythme
- Vous sécrétez des endorphines et retrouvez un moral au top !
Vous n’êtes toujours pas convaincu ? Testez gratuitement Fysiki, le seul site de coaching sportif soutenu par le Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche.
Et Fysiki c’est aussi une appli-coach, pour être encore plus proche de vous !
Fysiki : plus qu’un site de coaching sportif, une vraie communauté
Fysiki c’est aussi une communauté présente à chaque effort pour vous soutenir, elle compte (déja!) 100 000 membres et plus de 80 000 000 de calories brûlées !
Votre coach Fysiki vous suit partout au quotidien et les autres membres sont toujours là : ils vous motivent, vous conseillent, vous soutiennent… et vous aident à garder le rythme sans vous décourager.
Le Staff et les Leaders Fysiki (choisis parmi les membres) vous épaulent durant chacune de vos séances hebdomadaires.
Vous pouvez enfin dire adieu à votre déprime passagère !
En savoir plus
Vous pouvez tester gratuitement l’intégralité des programmes de coaching Fysiki.
Site web : http://www.fysiki.com
Contact presse
Julien Lavault, Président fondateur
E-mail : info@fysiki.com
Téléphone : 03 89 22 49 85
