“Les 7 lois du changement” de Maxime Coignard, enfin disponible en version poche : une méthode efficace & concrète pour retrouver confiance en soi et la force de modifier son destin

À une époque où les parcours de vie tout tracés ne sont plus systématiques, de nombreuses personnes font le choix de changer de vie, de métier, d’univers. A titre d’exemple, suite à la crise sanitaire, près d’1 actif sur 2 est déjà engagé dans une reconversion professionnelle ou envisage de le faire (source).

Ainsi, une simple décision peut changer le cours d’une vie. Elle révèle ce qu’il y a de positif et d’authentique en chacun et exprime son être le plus intime.

S’appuyant sur le parcours de Maxime Coignard, qui a lui-même quitté une vie de cadre dans une multinationale (l’Oréal) pour devenir coach, le livre “Les 7 lois du changement” aide les lecteurs à se libérer de leurs conditionnements pour trouver cette voie intérieure vers une vie qui leur ressemble.

Il dévoile ainsi les 7 étapes du changement de vie, et propose des témoignages et des méthodes d’auto-coaching immédiatement applicables pour les accompagner.

Une livre à s’offrir et à offrir pour permettre à chacun.e de passer des “bonnes résolutions” aux “bonnes réalisations” concrètes pour prendre confiance en soi en 2022 et commencer à tracer son propre chemin.

Face à une forte demande, “Les 7 lois du changement” a été réédité cette année en format livre de poche aux éditions Marabout.

Décidons-nous réellement de nos vies ou est-ce la vie qui décide pour nous ?

Dans l’impasse professionnelle, en pleine rupture amoureuse, en dépression ou paralysé(e) par la peur, qui n’a jamais eu la sensation un jour dans sa vie de perdre le contrôle ? Suivre les 7 lois du changement permet de se “remettre en vie”.

Oser nous affranchir de nos blocages, identifier nos forces et prendre les bonnes décisions va insuffler une dynamique positive, source de changements durables dans notre vie.

L’auteur souligne :

Au lieu de se battre contre les fantômes du passé qui empêchent d’avancer, chacun.e doit concentrer son énergie sur son présent pour atteindre ses rêves.

Les 7 chapitres du livre représentent un état que chacun d’entre nous a vécu ou sera amené à vivre : la peur, le rêve, l’intuition, l’émotion, l’égo.

Grâce à des conseils pratiques, des récits de vie et des méthodes d’auto-coaching, Maxime Coignard accompagne chaque personne sur le chemin d’un nouveau soi.

Sommaire

Introduction
Loi n° 1 Ne laissez pas la peur décider pour vous
Loi n° 2 Inventez le futur qui vous fait rêver
Loi n° 3 Jonglez avec votre intuition
Loi n° 4 Écoutez et utilisez vos émotions
Loi n° 5 Apprivoisez votre ego
Loi n° 6 Appuyez-vous sur les autres pour créer une dynamique collective
Loi n° 7 N’oubliez pas que du chaos naissent les étoiles…
Conclusion
Bibliographie
Remerciements
À propos de l’auteur

Extrait

“Notre libre arbitre et notre raison ne sont pas les seuls moteurs de nos choix. Notre environnement, les valeurs héritées de notre éducation, nos pulsions, nos émotions les déterminent aussi, brouillant ce qu’il y a de positif et d’authentique en nous. Notre société est caractérisée par des évolutions rapides favorables mais aussi potentiellement destructrices.

La quête de la performance, une concurrence exacerbée et la perte des repères du passé poussent à oublier l’essentiel : qui sommes-nous vraiment ? Comment développer nos talents sans perdre notre existence à nous comparer sans cesse à tel ou tel, autrement dit à vivre avec l’obsession de la réussite sociale et de l’opinion des autres ? Comment rompre avec cette fuite en avant qui conduit à oublier l’essentiel : nous-mêmes ? Quand ce n’est pas la maladie qui nous plonge dans l’inconnu.

À six ans, mon visage et mon corps se raidissent brutalement : une crise d’épilepsie vient troubler mon insouciance. C’est que cette maladie survient de façon inattendue. Elle fragilise la vie psychique de l’enfant. Plus que la maladie elle-même, la possibilité d’avoir une crise soudaine devient un véritable handicap. La peur de faire une crise en public ou de se blesser incite au repli sur soi et vous rend différent aux yeux des autres.

Ainsi, durant de nombreuses années, ma plus grande inquiétude est de perdre le contrôle de mon corps. Cette volonté de maîtrise totale me rassure. Elle absorbe aussi une grande partie de mon énergie. En m’efforçant constamment de surmonter une éventuelle crise, j’adopte peu à peu une attitude qui nuit à mon développement personnel. J’ai depuis eu la chance de guérir de cette affection neurologique au milieu de mon adolescence, soutenu par l’amour inconditionnel de mes parents.

Pourquoi ai-je choisi de convoquer ce mauvais souvenir ? Parce qu’il appuie le propos que je souhaite vous faire passer dans ce livre : vouloir tout contrôler nous limite dans l’expression de nos désirs. La plupart du temps, nous préférons nous éloigner de ce qui nous gêne, de peur de devoir nous remettre en question.”

Témoignages de lecteurs.trices

“J’ai découvert l’auteur dans l’émission d’Isabelle Quenin sur Europe 1 qui traite également du bien-être et du développement personnel. J’ai dévoré le livre en moins d’une semaine, je l’ai trouvé très bien écrit, le rythme est agréable. Il est généreux en exemples, références diverses et variées, pour certaines que je connaissais, d’autres à découvrir. Il s’adresse aux personnes qui souhaitent donner du sens à leur vie, et utiliser leur énergie pour construire un avenir qui leur ressemble. Le ton est très juste, sincère, et l’auteur semble passionné et avoir trouvé sa voie. Merci à lui de partager avec nous toutes ses recherches, et ces clés qui peuvent nous mener sur le chemin du bonheur.(…)”

“J’ai lu de nombreux livres de développement personnel et l’un des principaux écueils, selon moi, est le coté répétitif. Ce livre est bien fait car chaque paragraphe a son utilité, il est plein d’exemples (de clients de l’auteur, de personnes connues, films etc. qui permettent d’aller plus loin) et surtout d’exercices pratiques. Les exercices permettent une interaction et évite le coté “passif” de la lecture où le risque est finalement de ne rien apprendre. L’auteur partage son expérience de vie personnelle ce qui le rend d’autant plus crédible.”

“J’ai trouvé ce livre très clair, simple et en même temps profond. Je me suis posé des questions sur moi-même et j’ai ouvert les yeux sur pas mal de choses que je ne voulais pas voir depuis de nombreuses années. Je le recommande vivement à tous ceux qui ont besoin d’un déclic !”

“J’ai dévoré les 7 lois du changement ! La lecture est fluide et très agréable car ponctuée part des expériences à réaliser, des cas clients concrets, des références à des ouvrages, fictions… Un livre adapté à tous, pour les professionnels et ceux qui cherchent à améliorer leur quotidien en changeant progressivement. Je recommande vivement ! “

“Je viens de le lire, c’est un chef d’œuvre absolu !! Je suis enrichi sur des questions que je n’avais pas résolu depuis des années et dont les conseils avisés vont aujourd’hui me faire avancer plus efficacement et rapidement dans ma vie personnelle et professionnelle.”

A propos de Maxime Coignard, coach professionnel et expert en communication

Une reconversion radicale pour exercer un métier en accord avec ses valeurs

Diplômé d’HEC Paris et Babson College (États-Unis), Maxime Coignard a exercé pendant 22 ans différentes responsabilités en France, en Asie et en Océanie. Entrepreneur expérimenté, il a aussi fondé 3 sociétés.

Via son cabinet Diadem, Maxime a plus de 10 ans d’expertise en tant que coach professionnel spécialisé en communication, leadership, et vie professionnelle.

Chaque jour, il constate que ses clients progressent et franchissent des paliers, ce qui le conforte dans le choix qu’il a fait lorsqu’il a changé de voie professionnelle.

Contacté par Hachette Marabout, à la suite d’un article écrit pour le Huffington Post, Maxime signe alors son premier livre, publié en 2017 : “Les 7 lois du changement”.

L’année suivante, il fait son premier TEDx puis anime de nombreuses conférences en Europe pour des sociétés comme Danone ou Microsoft.

En janvier 2021, son livre “Les 7 lois du changement” est réédité en format poche.

Aujourd’hui, Maxime s’apprête à sortir le 1er décembre un programme en ligne basé sur son expérience, destiné aux entrepreneurs. Une Méthode en 7 étapes et en 7 mois, qui leur apprend à propulser leur réussite entrepreneuriale de manière fulgurante grâce à la puissance de l’intelligence émotionnelle.

Par la suite, il projette d’écrire un deuxième ouvrage sur ce sujet, ainsi qu’un roman.