“Ambition, Bien-Être et Succès au Féminin” de Christine Brugnon-Ferrière : LE guide pour être PLUSS – Puissante Libre Unique Sereine & Successful | Relations-Publiques.Pro : Agence RP & Attachée de presse

Vous avez le sens des responsabilités. Vous endurez la pression, les obligations, la charge mentale.

Mais la responsabilité vis-à-vis de vous, celle de prendre soin de vous ? Celle de mettre du plaisir dans votre vie ?

Celle de vivre vos rêves ? Celle de vous amuser ? Qu’en avez-vous fait ?

Quelquefois, on est tellement occupée à construire la vie de ses rêves qu’on en oublie de la vivre ! On n’en profite (quasi) pas, on remet à « plus tard ».

Ainsi, de nombreuses femmes souhaitent redonner du sens et du plaisir à leur vie en réalisant quelque chose qui ait du sens pour elles, sans s’oublier, ni s’épuiser, pour que le reste de leur vie… ne soit pas le pire de leur vie.

En publiant “Ambition, Bien-Être et Succès au Féminin”, Christine Brugnon-Ferrière souhaite leur permettre de vivre ce qui leur fait EN-VIE, chaque jour. Dès maintenant, et non dans un futur conditionnel. Tout en se sentant PLUSS : Puissante Libre Unique Sereine & Successful.

Elle a écrit ce livre, basé sur sa longue expérience de Cheffe d’entreprise, puis de Thérapeute et de Coach, pour que les femmes osent l’ambition de s’épanouir pleinement, avec plus de liberté, plus d’authenticité, plus de sérénité, de plaisir, de réussite, d’argent, de voyages, de fun…

Pour que chacune puisse rêver, explorer, vivre et vibrer au quotidien sans s’épuiser et sans se laisser envahir par le stress, les peurs et les émotions.

Parce qu’elle sait qu’on peut passer à côté de sa vie, qu’un jour, on a plus la force, qu’on se sent perdue. Elle a connu la solitude du dirigeant lorsqu’elle n’avait personne à qui en parler en toute sincérité, cachée derrière ce masque de femme forte.

Avec ce livre, je souhaite aider les femmes à prendre la responsabilité de LEUR vie. Car oui, elles peuvent être le Maître de leur Vie !

Christine Brugnon-Ferrière

Un puissant partage d’expérience axé sur le concret

Alors qu’elle dirigeait son entreprise, le père de Christine, qui avait lui-même travaillé comme un acharné, est mort.

Il disait toujours “je profiterai plus tard”… mais lorsque ce fameux plus tard est arrivé, il était trop tard ! Il était mort, sans avoir quasiment profité de rien.

Christine a alors réalisé qu’elle prenait le même chemin et pris conscience que l’avenir est toujours conditionnel.

Elle a alors repensé ses priorités et changé de cap : elle a vendu son entreprise et suivi une reconversion. Un choix de vie qui, au fil du temps, l’a transformée et a tout changé. Elle a enfin pu profiter de “PLUSS” en ayant plus de liberté, de plaisir, d’authenticité, de sérénité, de succès…

Animée par la volonté de transmettre, Christine partage donc son expérience dans ce livre, à la fois pédagogique et concret.

Les exercices et les audios que je partage vous aident à abandonner ce qui ne vous convient plus pour vivre ce qui vous fait vraiment EN-VIE

Si l’efficacité de sa méthode est reconnue auprès de nombreux particuliers, Christine intervient aussi dans les entreprises (comme PSA par exemple), auprès des dirigeants et des collaborateurs lors de séances dédiées au bien-être : gestion du stress, des émotions, du changement, des troubles du sommeil, entretenir une attitude mentale positive, etc.

Sommaire

Comment utiliser ce Livre et son Guide ?

Partie I – Ambitieuse ? Et alors !

L’ambition
Pourquoi vouloir plus ?
Caractéristiques et qualités des femmes ambitieuses 3.0

Partie 2 – Être soi, être PLUSS

PUISSANTE
- Ce que vous décidez va être votre réalité
- Prendre sa Puissance passe par Prendre la responsabilité de SA vie
LIBRE
- Définir VOTRE vision, votre NOUVELLE vision
- Quand vous aurez créé votre vision, demandez-vous
- Augmentez votre niveau d’Énergie
UNIQUE
- Savoir qui je suis et où j’en suis aujourd’hui
- Que ne tolérez-vous plus ?
- Faites la lumière sur vous
- Demandez-vous quels sont vos atouts si vous voulez faire grandir un nouveau projet, une nouvelle vision ?
- Comportez-vous comme cette femme que vous souhaitez être
- Soyez ouverte d’esprit
- Ne vous trouvez pas d’excuses
SEREINE
- Nourrir ce qui est bon pour vous
- Gérer son Stress, naviguer avec ses émotions désagréables
- Gérer ses doutes, ses peurs, lâcher-prise
- Déjouer ses croyances limitantes
SUCCESSFUL
- Action ! Si vous voulez être successful, commencez par vous mettre la pression : agissez
- Rêve versus Vision
- Focus
- Entretenir une Attitude Mentale Positive (versus une Attitude Mentale Négative)
- Gratitude : sachez reconnaître ce que vous avez déjà
- Demandez
- Contribuer
- Savoir s’entourer
- Célébrer
- Et surtout : ne vous oubliez pas !
Conclusion
Contacts
Remerciements
Qu’en avez-vous pensé ?

Extrait

(…) si nous ne sommes pas responsables des nombreux événements et situations qui nous arrivent, en revanche nous sommes responsables de la façon de les gérer. Nous avons le choix de subir ou de (ré)agir. Et si vous pensez « je n’ai pas le choix », dites-vous bien que ces quelques mots vous enferment dans un rôle de victime et dans un immobilisme qui fait perdurer vos problèmes ET votre souffrance. Quand vous êtes frustrée, votre cerveau et votre cœur sont soumis au stress. Alors que lorsque vous vous choisissez, que votre cœur et votre mental « marchent main dans la main », tout s’aligne.

Et vous avez le choix ! Celui d’accepter ce que vous vivez, de considérer les circonstances comme étant « acceptables » OU le choix de faire différemment (de ne plus tolérer ces circonstances par exemple). Ça ne sera pas forcément facile, peut-être aurez-vous besoin d’aide (ce que je vous recommande si le poids de votre passé ou de votre traumatisme est trop lourd), peut-être que cela prendra du temps, mais en choisissant vous reprenez votre pouvoir et vous sortez du mode victime, lequel est un obstacle à votre bonheur.

Tout est à l’intérieur de vous. Tout. Votre puissance, votre potentiel, votre sérénité, votre capacité à vivre votre vie comme vous le souhaitez…

Prenez conscience de l’importance de ne pas vous trouver d’excuses, de ne pas vous positionner en victime et de chercher les réponses à l’intérieur de vous. Votre puissance est là. Quelquefois, vous ne la voyez pas, vous ne la sentez pas, mais elle ne demande qu’à émerger. Elle est là. À l’intérieur.

Faites de cette première décision, votre Priorité.

EXERCICE : Prendre des décisions et s’engager

Je vous invite à vous arrêter quelques minutes et à réfléchir à :

2 décisions qui simplifieraient votre quotidien (l’une facile, l’autre peut-être plus difficile), 2 décisions qui vous permettraient de vous sentir mieux dans votre vie.
Comment ces 2 décisions vont changer votre vie pour toujours ?
Je vous propose de vous engager à prendre ces 2 décisions maintenant.

Aller plus loin avec un accompagnement personnalisé

Christine Brugnon-Ferrière propose plusieurs offres d’accompagnement, de l’Offre Flash de 2h à des programmes d’excellence de 1 à 4 mois

Et elle propose également sa “Malette Relaxation & Bien-être” (des pratiques pour se détendre, mettre sa tête et son corps au repos, gérer un conflit, accueillir ses émotions, prendre la parole en public, etc). À utiliser n’importe où, n’importe quand.

À propos de Christine Brugnon-Ferrière

Après avoir passé 18 années à diriger son entreprise, et généré un chiffre d’affaires à 6 et 7 chiffres, Christine n’y trouve plus de sens.

Elle prend alors une décision radicale : vendre sa société. À cette époque, parce qu’elle ne s’était jamais écoutée et avait négligé les signaux que lui envoyait son corps, elle doit se faire opérer du dos en urgence car elle se paralyse.

Alitée pendant 2 mois, elle profite de cette période d’immobilisation forcée pour réfléchir à la direction qu’elle souhaite donner au reste de sa vie.

C’est à ce moment-là qu’elle réalise vouloir se sentir Libre à tous les niveaux (temps, choix, finances) et profiter.

Je ne voulais plus mettre ma vie au service de mon Business… mais bien mettre mon Business au service de ma vie !

Elle choisit alors de se reconvertir en se formant à différentes thérapies (Sophrologie, Hypnose, Traitement des Traumatismes, Relaxation, Énergétique…) et au Coaching.

Aujourd’hui, elle accompagne les femmes ambitieuses et les cheffes d’entreprises, dirigeantes, entrepreneures, épuisées, pour les aider à faire grandir leur business ou à lancer un nouveau projet, en retrouvant l’équilibre et le bien-être dans leur vie, sans s’oublier.