“Re Santé Vous” du conférencier, coach sportif et naturopathe Ronan Le Paranthoën, est un livre destiné à toutes les personnes qui veulent reprendre le pouvoir sur leur santé.
Comprendre ce qui se joue dans leur corps, avoir les clés de lecture les plus fines, simples et précises. Mettre en place au travers de différents axes, les ingrédients d’une santé durable et équilibrée. Suivre ou retrouver le flux naturel de la vie en nous dans son état originel.
Alimentation, activité physique, gestion de stress, respiration consciente, ce livre propose un panorama complet et les conseils pratiques pour retrouver une santé rayonnante.
Simplicité, clarté, compréhension de la « cause de la cause », recherche de sens. Tout ceci dans la joie davantage que dans la contrainte.
Cet ouvrage est préfacé par Philippe Croizon et Edith Lassiat.
“Son livre est un condensé de bon sens, une cure de jouvence à qui voudra bien s’en inspirer. Je me retrouve aujourd’hui dans ses lignes, mon parcours de vie m’y oblige et c’est un vrai bonheur d’avoir croisé sa route, nous avons d’ailleurs tant de points communs, est-ce un hasard ? Il n’y a pas de hasard dans la vie, la rencontre est arrivée au moment où de nouveaux défis sont sur le feu, comme quoi, une nouvelle fois “tout est possible.”
Philippe CROIZON
Le bon sens pour une bonne santé
« Que ton alimentation soit ta première médecine », on prête à Hippocrate cette formule limpide qui place l’alimentation au centre de notre santé. Aujourd’hui, la malbouffe, la junk food et les produits transformés ont fait de notre nourriture quotidienne un poison lent source de maux infinis.
De santé fragile durant son enfance et abreuvé de médicaments, Ronan a toujours trouvé dans la nature une source de paix et de réconfort. Une intuition le guidait vers une recherche d’équilibre profond et de compréhension de ce qui se passait réellement dans son corps. Une intuition qui l’a conduit, lui, le coach sportif reconnu, ancien culturiste “naturel”, formé à la rigueur militaire et à la formation, pendant ses 27 années au cœur de l’Armée de l’air, à faire enfin le grand saut avec enthousiasme : se former en naturopathie. Une évidence, une révolution intérieure.
À 56 ans, Ronan se sent en bien meilleure forme qu’à 40. Il a mis en place dans sa vie deux ingrédients majeurs : une activité physique adaptée, sur-mesure, et une alimentation naturelle revisitée, calée au rythme des saisons.
Il a modifié en profondeur son mode de vie et celui de ses proches en s’appuyant sur les principes de cette vieille médecine de santé et de bon sens hippocratique. C’est ce à quoi il aimerait éveiller ses lecteurs tout au long de ce livre, pour leur permettre d’entamer une réflexion personnelle, leur offrir des prises de conscience nouvelles et salutaires : le bon sens pour une bonne santé.
Revenons à la base de la médecine ancestrale, revenons à des réflexes naturels en conservant tous à l’esprit la phrase d’Hippocrate, « primum non nocere », d’abord ne pas nuire.
Le premier volet de la trilogie “Re Santé Vous”
L’idée de ce livre est ancrée depuis toujours, comme un destin qui attend de se matérialiser, mais sa rédaction a commencé il y a 4 ans environ.
Ce sont les clients de Ronan, ses amis, sa famille et ses connaissances qui lui ont inspiré ce projet. Ils lui disaient : “Mais Ronan, avec tout ce que tu sais, écris un livre, partage tes connaissances avec le plus grand nombre, offre-leur ce cadeau.”
Alors Ronan a conçu cet ouvrage comme un héritage qu’il tient à partager, l’héritage de ses grand-mères dont il était proche. Ces femmes se soignaient avec les plantes, des feuilles de chou, de l’argile…un précieux savoir-faire qu’elles lui ont ensuite transmis.
Ce guide, premier volet de la trilogie “Re Santé Vous” a très vite rencontré son public : il profite d’un bouche-à-oreille et de retours incroyables, comme en attestent les premiers avis laissés sur Google !
En moins de 3 mois, il s’est d’ailleurs déjà écoulé à plus de 500 exemplaires. Ronan cible désormais les 1 000, voire les 5 000 livres vendus.
Il a déjà entamé la rédaction du second livre de la trilogie et il donnera une première conférence à Vannes au mois de mars (16-17 mars) sur le thème de la santé naturellement avec une quinzaine d’autres conférenciers, pour une bonne partie des médecins.
“Ce livre nous offre des multiples clés pour comprendre, appliquer et savourer ce qui va contribuer à nous donner une santé à toute épreuve. Une vision holistique nourrie de ses études avec les meilleurs.”
Edith Lassiat
Extrait
“J’ai constaté et j’ai même été frappé par le nombre croissant (et de façon quasi exponentielle) de personnes qui ne sont pas en bonne santé, consommant des médicaments, en surpoids, voire en situation d’obésité, ou pire, malheureusement du nombre de décès liés à l’inactivité.
Beaucoup d’autres choses encore, étudiées durant ces années, m’ont fait toucher du doigt et commencer à comprendre ce qui ne fonctionnait pas ou pas de façon idoine au sein de la population, chez mes proches, mes camarades, mes clients bien sûr mais aussi pour moi.
Ce sont les raisons pour lesquelles j’ai eu la volonté d’amener, ou de ramener un certain nombre de personnes sur le chemin du bien-être. L’aide de la naturopathie, des méthodes naturelles d’une manière générale et de l’activité sportive résolvent une grande partie des maux dont souffrent une majorité de la population aujourd’hui.
L’idée de ce livre n’est pas d’associer un organe ou une maladie à un remède mais de les appréhender de manière globale. Il s’agit d’une approche non allopathique, mais holistique. La nutrition, l’activité physique, les huiles essentielles, les méthodes de respiration et de relaxation, la phytothérapie bien sûr, sont un tout qui ne peuvent être dissociées. Elles sont utilisables ensemble, pourquoi pas, mais surtout quand il le faut, quotidiennement. Au même titre que nous mangeons chaque jour, prenons soin de notre corps de la même façon. Ce corps étant une maison, dont nous ne pouvons déménager, alors autant en prendre soin et éviter de le détruire.
Le but de ce livre est de permettre à chacun d’entre nous d’approcher, voire de connaître, les différentes techniques pour retrouver le chemin de la santé. L’objectif est d’explorer différentes pistes, décrire le fonctionnement des principaux organes et émonctoires, en passant par une réflexion autour des neurotransmetteurs.”
Un auteur aux multiples casquettes
Ancien militaire victime d’un choc post-traumatique, avec plus de 27 années d’expérience, Ronan est aussi formateur, maître instructeur, coach sportif professionnel, naturopathe, en formation préparateur mental, chroniqueur sur la radio “arts&go”, auteur, conférencier et triathlète (très) longue distance.
Ce vécu hors norme et original lui a apporté une expérience XXL ainsi qu’un regard singulier. Ronan a une autre analyse des situations, une façon différente de voir le monde.
Aujourd’hui, il préconise un retour aux choses simples et naturelles, et offre à ses lecteurs une injection de bon sens.
En savoir plus
Site web : https://arts-tec.com/ronan-le-paranthoen/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ronan-le-parantho%C3%ABn-%F0%9F%8C%BF-855772140/
Facebook: https://www.facebook.com/ronan.LeParanthoen44
Instagram : https://www.instagram.com/resantevous/
