Selon Alexandra Dana, l’autrice du livre Entreprendre et (surtout) être heureux, “le burn-out est tabou chez les entrepreneurs” (source). Pourtant, les chefs d’entreprise et les dirigeants n’échappent pas à la récente épidémie d’épuisement professionnel qui toucherait déjà entre 300 000 et 500 000 Français (source).
Une situation qui s’explique aisément : piloter une société, quelle que soit sa taille, c’est être confronté au quotidien à des problématiques anxiogènes telles que la gestion du stress, le manque de cohésion du groupe, les performances au plus bas, le surmenage, les pensées limitantes…
Ces multiples facteurs viennent aussi affecter la confiance en soi et l’estime de soi, surtout lorsque la reconnaissance n’est pas au rendez-vous.
Un cercle vicieux se met alors en place : à force de pratiquer l’auto-sabotage ou de considérer comme légitimes de simples croyances concernant l’argent, les performances de l’entreprise s’effondrent.
Dans ce contexte, la sophrologue Marie Blanchon lance l’accompagnement Relax Rapide. D’une durée de 3 mois minimum, afin de réaliser un réel travail sur soi, il allie formation ciblée et suivi personnel personnalisé.
Avec un objectif : permettre à chaque entrepreneur d’occuper pleinement son rôle de leader.
Un accompagnement créé PAR une entrepreneure POUR tous les entrepreneurs
Marie connait parfaitement la réalité “du terrain” des entrepreneurs, puisqu’elle pilote aussi sa propre structure. Elle a vécu et vit encore le stress, les difficultés du quotidien, les imprévus et la pression de la société qui valorise tous les bourreaux de travail, même lorsqu’ils se mettent en danger.
Avec une différence notable : elle a appris à prendre du recul et à maîtriser son stress afin de booster ses performances. Car en réalité, ce qui fait sombrer les dirigeants, vient le plus souvent de croyances limitantes qui les empêchent d’avancer.
Jeune femme pétillante, déterminée et à l’écoute de ses proches, Marie revient pourtant de loin : à partir de l’âge de 18 ans, elle a très vite été perdue dès qu’elle n’a plus eu de cadre. Par exemple, elle était à la fois réjouie et terrorisée à l’idée de vivre seule. Sans cadre, elle avait peur de mal faire au quotidien.
J’avais deux difficultés : le manque de confiance en moi lié à ma dyslexie et le fait de trop vouloir plaire à tout le monde pour rentrer dans les cases. Je perdais ainsi beaucoup d’énergie, car je fuyais mes émotions dans les addictions telles que la nourriture, les jeux vidéo, le shopping…
Autant de comportements néfastes qui vont générer un sentiment de mal-être. Marie a très mal vécu son corps et son surpoids, jusqu’à vivre un burnout à l’âge adulte et subir une importante perte de poids.
Alors un jour, pour en finir avec cette situation, refusant de continuer à se faire souffrir sans comprendre pourquoi, elle a pris rendez-vous chez deux professionnelles “psycho-praticiennes & kinésiologues”.
Cela a été une vraie libération et le point de départ d’une belle aventure ! Marie a commencé à ce moment-là à se former à la gestion du stress pour explorer ses zones d’ombre. Elle a ensuite quitté son emploi de salarié pour se lancer à son compte.
Aujourd’hui, Marie accompagne les salariés et les chefs d’entreprises dans leur développement personnel pour faire accroître leurs mindset en entreprise.
J’ai donné du sens à ma vie en accompagnant les personnes qui sont passées par les mêmes phases que moi.
Zoom sur l’accompagnement Relax Rapide
Ce cursus ultra-qualitatif contient tout le nécessaire pour devenir un entrepreneur zen :
- 7 sessions individuelles de 60 min sur mesure
- 7 modules d’accompagnements
- Vidéos courtes de 5 à 15 min d’exercices
- 7 workbooks
- 4 bonus en gestion de vie perso et organisation mindset
Les (grands) petits plus
Le respect de tous. L’espace de thérapie est à la fois sécurisant et bienveillant, pour que chacun.e se sente parfaitement détendu.e.
Des suivis personnalisés. Marie s’adapte aux difficultés de ses clients et reste disponible entre les séances (réponses en 48 heures sur WhatsApp.
Un contenu pédagogique varié. Les participants au programme Relax Rapide accèdent à des fiches d’exercices, à des récapitulatifs de chaque séance, à des audios d’exercices, etc.
Des ressources complémentaires à venir. Marie souhaite notamment lancer des séminaires et un podcast. De plus, dans son cabinet, les femmes et les hommes peuvent remettre leur bien-être au cœur de leurs priorités, en profitant notamment des services d’une hypnothérapeute depuis le mois de mai.
À propos de Marie Blanchon, Sophrologue & sexothérapeute depuis 2018
Après avoir travaillé un an en entreprise, Marie a décidé de se mettre à son compte. Un choix qu’elle n’a jamais regretté !
Cette slasheuse dans l’âme est désormais une dirigeante épanouie qui travaille aussi en parallèle dans la fonction publique.
Un cursus complet pour garantir un accompagnement de qualité
Marie se forme depuis plusieurs années à différentes techniques et approches :
- 22/05/2017 Coach en gestion du stress – Centre de formation à distance de Belgique ( IAPE, kiwa iso 9001)
- 23/09/2019 Coach trainer préparateur mental – Centre de formation à distance de Belgique ( IAPE, kiwa iso 9001)
- 27/02/2022 Certificat de magnétisme niveau 1 – Formateur Stéphane MANGIN et Caroline MATEO
- 25/04/2022 Certificat praticien PNL – Académie francophone de PNL, école française des médecines douces
- 20/06/2022 institut de sophrologie à l’école Aliotta à Besançon
- 01/11/2022 Sexothérapeute de l’école académie de Jessica Pirbay
- Bientôt : la Qualité de vie en entreprise.
En savoir plus
La formation Relax Rapide : https://mariecoachantistress.com/relax-rapide_entreprise/
Site web : https://mariecoachantistress.com
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