Maternité, divorce, maladie, deuil, PMA… : Accepter le changement et s’ouvrir à de nouveaux possibles avec Sandra Guillemin, Facilitatrice en transition du féminin

Récemment, un rapport publié par l’Assemblée Nationale a alerté sur un enjeu majeur encore trop méconnu : la santé mentale des femmes (source).

Les rapporteurs insistent notamment sur la nécessité d’agir en amont pour prévenir, dépister et prendre en charge. Car actuellement, les spécificités féminines ne sont pas prises en compte et l’offre existante se révèle totalement inadaptée par rapport à leurs besoins.

Une situation qui exacerbe les difficultés à vivre les moments de pertes, dans une société qui nous apprend seulement à gagner. Les femmes sont alors désemparées face au sentiment de deuil, ce processus émotionnel inévitable qui va naître de ces pertes :

la maternité, c’est la naissance de l’enfant mais aussi celle de la femme en tant que maman, ce qui implique une transformation profonde tant sur le plan physique qu’émotionnel ;
un divorce représente la fin d’une relation conjugale et l’adaptation à une vie de célibataire ou parentalité solo ;
L’infertilité, c’est faire le deuil de la maternité, ce qui implique souvent une remise en question de son identité de femme ;
Etc.

Dans ce contexte, Sandra Guillemin, Facilitatrice en transition du féminin accompagne toutes les femmes dans les moments clés de leur vie (maternité, divorce, maladie, deuil, défis liés à la fertilité…).

Avec un objectif : les aider à retrouver un équilibre émotionnel, à accepter le changement et à s’ouvrir à de nouveaux possibles.

Les femmes qui viennent me voir cherchent à renouer avec le bien-être émotionnel, à trouver un équilibre vie pro/vie perso. Elles remettent aussi en question leur identité et leur valeur personnelle.

Des accompagnements uniques et personnalisés pour les femmes en transition de vie

Lorsqu’elle a été elle-même confrontée à plusieurs bouleversements (divorce, décès de sa mère, reconversion professionnelle en pleine crise sanitaire), Sandra Guillemin a fait un double constat :

il n’existe pas d’aide adaptée aux femmes en transition de vie,
et ces sujets sont plutôt méconnus des professionnels de la santé mentale.

Experte en relation d’aide, en accompagnement du deuil, en psychogénéalogie et en facilitation de groupe de parole, elle a ainsi décidé de créer un accompagnement spécifique pour toutes les femmes qui font face à des changements majeurs.

Pour avancer vers un renouveau, les femmes doivent apprendre à lâcher prise, à accepter le changement et à se reconnecter à elles-mêmes, même si elles ne sont pas conscientes de cette nécessité. C’est en développant leur confiance en elles et en approfondissant leur connaissance de soi qu’elles pourront progresser vers de nouveaux horizons.

Sandra accompagne ainsi toutes les dimensions de l’être, dans un lieu ressource à Courbevoie ou en visioconférence, en proposant :

Des cercles de parole et d’écoute, actuellement exclusivement réservés aux mamans solos, que ce soit par choix, dès la grossesse, suite à une séparation, un divorce ou la perte d’un conjoint.
Des accompagnements individuels sur une durée de 3 à 6 mois, conçus spécifiquement pour les femmes en transition de vie. Son approche comprend un accompagnement nommé “De l’Ombre à la Lumière”, visant à aider les femmes à traverser une étape de vie difficile et à renaître avec plus de fluidité, de légèreté et de plaisir. Sandra propose aussi des accompagnements spécifiques pour accompagner le deuil périnatal et la grossesse.
Des séances de psychothérapie à la carte permettant une flexibilité d’accompagnement en fonction des besoins individuels.
Des ateliers et évènements axés sur le bien-être féminin sont proposés ponctuellement.

Capture2JPG ©Anne-Juliette Verlaque

Les (grands) petits plus

Des valeurs fortes pour un suivi 100% “safe” et épanouissant

Tous les accompagnements proposés par Sandra sont guidés par :

La bienveillance : l’écoute et le respect sont au cœur de son approche.
Le respect : accueillir chaque personne dans sa singularité, sans jugement.
L’entraide : encourager la solidarité et le soutien mutuel.
La liberté : respecter l’autonomie et les choix individuels de chaque femme.
La créativité : encourager chaque femme à créer sa vie et à cultiver sa créativité.

Des ressources gratuites

Toutes les femmes qui veulent naviguer à travers leurs transitions de vie peuvent s’appuyer sur des contenus en accès libre :

Les articles du blog aident à aborder sereinement les changements de vie, surmonter les deuils, et bénéficier d’un soutien pour amorcer un nouveau départ.

La newsletter (inscription via le site) est une mine d’informations puisque Sandra partage son actualité, des infos en avant-première, des tips pour soutenir la transformation personnelle, les derniers articles publiés, son quotidien entrepreneurial…

L’ebook “Faites éclore la femme qui est en vous avec la roue du féminin” : offert lors de l’inscription à la newsletter, il offre un outil, conçu par Sandra, pour plonger dans les différentes facettes de son être.

Témoignages

Voici un aperçu des avis laissés sur Google ou sur le site web de Sandra :

“J’ai eu la chance de rencontrer Sandra au moment où j’en avais certainement le plus besoin. Elle a été une bouée de sauvetage lorsque je me suis senti si triste et plongé dans un vide sidéral si intense que je n’avais plus ni l’envie ni le goût de faire quoi que ce soit, suite au décès de ma mère (…).”

“J’ai fait plusieurs séances d’accompagnement en relation d’aide avec Sandra et le résultat a été plus que bénéfique et bluffant. C’est une thérapeute très à l’écoute et disponible. Son empathie et sa bienveillance m’ont mise en totale confiance. Je recommande vivement Sandra pour son professionnalisme et la qualité de ses séances.”

“Sandra est très à l’écoute, compréhensive et bienveillante. Sa boîte à outils est tellement fournie et son esprit pédagogue est un véritable plus dans sa façon de dérouler la séance. Elle n’hésite pas à donner de son temps et propose des sessions très personnalisées. Un grand merci Sandra pour ton aide affinée et généreuse !”

Les nouveautés à venir

Pour offrir un accompagnement à 360° et contribuer à améliorer la santé mentale de toutes les femmes, Sandra projette d’élargir son offre avec des initiatives empreintes de douceur :

Un soutien bienveillant pour les femmes pendant une interruption de grossesse :

Sandra prévoit d’être présente aux côtés des femmes pendant les moments les plus délicats de leur vie. Par exemple, elle pourrait accompagner les femmes lors d’une interruption volontaire de grossesse médicamenteuse (IVG) ou d’une interruption médicale de grossesse (IMG). Cet accompagnement vise à offrir un soutien émotionnel en temps réel, créant un espace de cocooning et de réconfort pendant ces expériences délicates.

Prestations auprès de professionnels :

Sensibilisation du personnel soignant et des professionnels impliqués dans le soutien des personnes endeuillées, pour mieux comprendre et accompagner le deuil.
Création de cercles de parole et d’écoute en entreprise et en institution pour prendre soin de la santé mentale et émotionnelle des personnes.
Soutien psychologique au sein d’Établissements de santé et de maternité.

À propos de Sandra Guillemin, Facilitatrice en transition du féminin

©Anne-Juliette Verlaque

À 50 ans, Sandra est maman solo depuis plusieurs années. Après avoir mené une carrière de plus de 20 ans dans le management (relation client, marketing et communication), elle a décidé de suivre sa passion pour l’accompagnement des personnes.

“J’ai ressenti une profonde envie de me réaliser autrement et de contribuer au monde. Alors que j’étais en plein divorce, j’ai donc entrepris une introspection approfondie”, explique-t-elle.

Après avoir suivi des thérapies et des coachings, Sandra a franchi une nouvelle étape en osant entamer une reconversion professionnelle.

En novembre 2020, elle a débuté un cursus en relation d’aide de deux ans à l’Institut Cassiopée, une école renommée depuis plus de 20 ans dans les thérapies du bien-être.

Suite à cette formation, elle a démarré son activité en septembre 2022 et elle s’est spécialisée dans l’accompagnement du deuil et la psychogénéalogie.

“Mon engagement actuel sur ces thématiques a pris racine suite au décès de ma mère en novembre 2020. J’ai démarré ma reconversion professionnelle 15 jours après son décès. Et ma formation pour accompagner le deuil a eu lieu moins d’un mois après sa disparition”, précise-t-elle.

Reconnue pour son expertise, elle est notamment recommandée par Happy End, une référence dans le domaine du funéraire et du deuil :

En tant que bénévole, Sandra participe activement à leurs événements, comme les Apéros de la mort, des cercles de parole sur la fin de vie, la mort et le deuil.
Avec ce partenaire, elle anime aussi régulièrement des conférences de sensibilisation sur le deuil et le deuil blanc.

Elle a aussi animé un évènement en ligne gratuit en février 2024 : la Semaine de l’épanouissement au féminin.

Aujourd’hui, désireuse de faire connaître ses services et d’apporter son soutien à un nombre croissant de femmes, Sandra ambitionne d’étendre son accompagnement à un public plus large à Courbevoie (Hauts-de-Seine) et dans ses environs.