Karate-Blog.net : des cours de karaté qui turbo-boostent la progression des karatékas

Le Karaté : un sport pour être bien dans son corps et bien dans sa tête !

Pour démarrer du bon pied à la Rentrée, rien de tel que de se (re)mettre à pratiquer un sport ! C’est la meilleure solution si vous voulez vous sentir en forme tout au long de l’année.

Et il ne s’agit pas seulement de remodeler votre physique ! Votre mental et même votre bonne humeur peuvent être considérablement boostés par la pratique d’une activité sportive complète comme le karaté.

Savez-vous que le premier art martial au monde fait aussi partie des 20 sports préférés des français ? Plus de 230 000 personnes le pratiquent sur notre territoire, dont 30% de femmes (selon les chiffres officiels de la Fédération).

Il faut dire que la liste de ses bienfaits est particulièrement longue : perte de poids, meilleure santé cardiovasculaire, souplesse et fin du mal de dos, développement de la mémoire, meilleure gestion du stress, confiance en soi…

Pour progresser beaucoup plus vite, il existe une approche inédite très efficace qui vient compléter les cours en présentiel. Elle a été développée par un professeur diplômé spécialisé, qui est aussi ceinture noire 3ème dan de karaté : Bruno Bandelier. Vous pouvez vous entraîner chez vous, à votre rythme, quel que soit votre niveau.

La bonne nouvelle, c’est que cette approche est totalement gratuite ! Elle est accessible à tous sur Karate-blog.net, un site qui rassemble une communauté de plus de 15 000 abonnés.

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Karate-Blog.net : des cours gratuits de karaté accessibles en ligne par un Professeur de Karaté

Sur Karate-Blog.net, tout est gratuit !

Quel que soit votre niveau, même si vous êtes complètement débutant, vous pouvez profiter en permanence et de façon illimitée des :

cours en vidéo :
articles et les conseils publiés sur le blog : comment bien s’étirer, l’art de se surpasser, comment apprendre la self-défense dans son salon…
ressources à télécharger : des programmes pour bien s’échauffer, pour se libérer les hanches en s’étirant…
et d’échanges en toute convivialité avec une immense communauté de plus de 15 000 passionnés de karaté !

Vous ne prenez aucun risque : non seulement vous n’avez rien à payer, mais vous profitez en prime des 15 ans d’expérience de Bruno Bandelier, un véritable Professeur de Karaté qui enseigne aussi en présentiel au Karate Club de Langres.

Karate-Blog.net : le “Karaté clair et net”
pour progresser vite et bien

Pourquoi s’entraîner à domicile en plus des cours au dojo ? C’est simple : plus vous pratiquez, plus vous progressez.

Karate-Blog.net est une véritable philosophie d’apprentissage née d’un constat : entre deux séances au club, les élèves oublient les techniques, les kata… Il faut donc tout recommencer et l’évolution est beaucoup plus lente.

Alors qu’en pratiquant le Karaté chez soi, on évolue rapidement, sans s’ennuyer. Vous passez vos différentes ceintures plus vite et surtout vous ressentez beaucoup plus vite les bienfaits de ce fabuleux sport.

Il n’y a donc aucune concurrence avec les clubs de karaté : les deux sont complémentaires.

Bruno Bandelier explique :

J’ai moi-même un club de Karaté. Je fais mes cours en vidéo, de la même manière que mes cours en club, donc les gens se sentent comme au club et apprécient ma pédagogie.

Vous pouvez lui faire confiance : il a réussi à obtenir sa ceinture noire en 2 ans à peine !

Karate-Blog.net , le seul site francophone à proposer
des cours de karaté en ligne

Sur Karate-Blog.net, on ne fait pas dans le blabla inutile. Vous apprenez toujours quelque chose, que vous soyez novice ou confirmé.

On trouve les réponses aux questions les plus basiques, comme par exemple “Comment faire son noeud de ceinture ?”

Mais aussi des démonstrations très techniques pour apprendre à faire un Kata, comme par exemple, Heian Nidan (kata de base de haut niveau) :

Et même des parades pour apprendre à se défendre comme le Soto Uke, un blocage avec les avant-bras :

A propos de Bruno Bandelier, un pédagogue
amoureux du Karaté

Cela fait plus de 15 ans que Bruno Bandelier enseigne le karaté. 15 ans qu’il partage et qu’il insuffle sa passion aux autres karatékas.

Il a découvert ce sport en 1993. Deux ans plus tard, il obtient sa ceinture noire. Son secret : en plus des entraînements au dojo, il s’exerce chez lui, en se basant sur des cassettes vidéos.

10 ans plus tard, en 2005, il reprend le Karaté Club de Langres. Il passe alors son brevet d’état puis un DEJEPS de Karaté. Il est aujourd’hui 3ème dan et développe de multiples projets autour du karaté.

Karate-Blog.net a vu le jour en 2011, suite à une recherche infructueuse de cours en ligne à partager sur le site de son club où il est toujours professeur. 4 ans plus tard, son site s’est imposé comme une référence dans le domaine des cours de karaté. Plus de 15 000 abonnés suivent assidûment ses cours en vidéos. Qu’il s’agisse d’apprendre une technique ou de réviser un kata, chacun y trouve son compte !

En 2014, Bruno continue d’innover en lançant la méthode Karate3G, une nouvelle plateforme de formation au karaté qui permet :

de télécharger tous les cours de Karate-Blog.net ainsi que tous les articles sous forme de livret PDF
d’accéder à des ateliers LIVE (Webinaires)
de bénéficier d’une option de Coaching avec des plans d’entrainement pour passer les différentes ceintures de Karaté
de suivre des formations sur la musculation, la respiration, la méditation, etc.

Un livre est également en cours de rédaction. Son sujet : la méthode Karate3G.