Naturopathie, sophrologie & massage par cryothérapie pour une perte de poids douce et durable
Fini le yoyo par l’équilibre Santé-Plaisir !
Myriam Zlotnik, naturopathe et sophrologue, fondatrice d’ODELIA Nature, propose un programme d’amincissement personnalisé pour une perte de poids durable tout en respectant l’équilibre indispensable entre le corps et l’esprit pour retrouver la forme.
Myriam Zlotnik conjugue volontairement deux spécialités : la naturopathie et la sophrologie afin de ré-associer le corps au mental et à l’esprit.
Cette méthode novatrice lui permet d’accompagner les personnes vers un résultat efficace et durable :
“Pour perdre du poids efficacement et sans contraintes, je crée des programmes alimentaires personnalisés que je soutiens par des séances de sophrologie. Cette méthode mixte permet d’apprendre à manger mieux sans se frustrer, d’être davantage à l’écoute de son corps et de retrouver une pleine harmonie.”
explique Myriam.
Des méthodes douces et naturelles pour perdre du poids durablement
En effet, pour perdre du poids durablement, il est important de retrouver tant un équilibre alimentaire qu’un équilibre de vie. Le surpoids est souvent causé par le stress ou un mal-être qui encourage à manger plus que de raison ou qui pousse au grignotage.
La sophrologie est alors d’un grand secours comme l’explique Myriam Zlotnik :
“Cette méthode douce et participative, basée sur des mouvements alliant douceur et travail de la respiration ainsi que des exercices de visualisation positive, a été créée par un neuropsychiatre dans les années 1960. Elle aide naturellement chaque personne à mieux se connaitre : elle apprend à mieux gérer ses émotions, ses éventuelles pulsions et à conserver la motivation pour changer durablement ses comportements alimentaires et surtout à gérer son stress. Associée à un réglage alimentaire, la sophrologie permet de perdre du poids durablement et de retrouver un corps sain dans un esprit sain.”
La naturopathie aide également à retrouver l’équilibre de son corps en le détoxifiant et en lui redonnant la vitalité dont il a besoin.
“On est loin des régimes à base de sachets qui n’aident pas à apprendre à manger correctement et enlèvent le plaisir d’un bon repas. La naturopathie va aider le corps à se débarrasser des toxines et à le revitaliser pour retrouver un équilibre global. “
ODELIA Nature y associe le massage par zone par cryothérapie pour parfaire sa silhouette
Les kilos en trop, même une fois perdus, laissent des marques sur le corps : ainsi un régime ne suffit pas à effacer cette inflammation qu’est la peau d’orange. La cryothérapie par massage et par zone (pas d’aspiration !) apporte la solution idéale à ce problème.
En effet, l’application du froid va nettement diminuer cette inflammation, favoriser, et accélérer la micro-circulation et raffermir la peau.
Complètement indolore, cette pratique vient lutter contre la rétention d’eau, les jambes lourdes… La personne en ressent les résultats immédiats à la fin de chaque séance.
De même, on peut éliminer, grâce à des séances de cryothérapie, la bosse de bison, le double menton, la culotte de cheval, les poignées d’amour et différents bourrelets récalcitrants aux régimes et au sport, et ainsi littéralement re-galber la silhouette.
C’est également la possibilité de s’acquitter du pli fessier qui va disparaître au fur et à mesure des soins.
“La cryothérapie permet de perdre de 1 à 4 centimètres
dès la première séance !”
Cette méthode est plus douce pour le corps et transforme la cryothérapie en moment de soin agréable grâce à la tête de massage qui n’aspire pas mais agit par massage sur les zones désirées.
ODELIA Nature, une offre complète pour retrouver sa silhouette et vivre mieux dans son corps
Le cabinet ODELIA Nature, situé au cœur du Marais dans le 3e arrondissement parisien, a été créé par Myriam Zlotnik, praticienne de santé.
Myriam y propose des coaching minceurs personnalisés « sur mesure » en fonction de sa constitution dans une ambiance intimiste, une véritable adresse confidentielle à se transmettre entre copines !
Après un premier entretien pour établir un bilan général, Myriam Zlotnik élabore un plan nutritionnel personnalisé soutenu par une cure naturopathique, elle-même complétée de cryothérapie et de sophrologie. Cette association « cocktail d’équilibre-santé-plaisir » permet
d’obtenir des résultats durables précise Myriam Zlotnik :
“Cela permet à chacun de prendre véritablement conscience de son corps et tout en apprenant à gérer ses émotions, évitant ainsi les pulsions alimentaires et les rechutes dans la prise de poids. Et, plus important encore, l’association de ces pratiques invite à l’autonomie : savoir composer ses propres menus en adéquation avec son mode de vie.”
Lors de la première consultation, Myriam Zlotnik reçoit seule ses clients dans une ambiance intimiste afin de définir avec eux un protocole qui permettra d’atteindre l’objectif désiré. Elle y délivre les premiers conseils naturopatiques et convient d’une cure minceur pour mettre en place un coaching approprié.
Myriam Zlotnik : une démarche d’accompagnement unique
“Riche de ma propre expérience, j’ai décidé d’être thérapeute et praticienne de santé naturelle afin de pouvoir venir en aide aux autres.
C’est ainsi qu’est né le cabinet ODELIA Nature !
Pour moi, un naturopathe est un éducateur de santé et un guide. Il aide à comprendre le pourquoi des maux et à conserver motivation et équilibre pour changer son hygiène de vie et devenir acteurs de sa santé.
Une volonté de transmettre le meilleur à ses « accompagnés », c’est pourquoi, dans ses protocoles de soins, Myriam veille à ne jamais dissocier le corps de l’esprit.
Là, est le secret du bonheur : Equilibre et harmonie !”
C’est dans cet esprit que la praticienne de santé accompagne également les femmes dans le contrôle de leur fécondité en les aidant avec la symptothermie, une méthode d’auto-observation qui permet de distinguer les phases fertiles et infertiles de son cycle. Grâce à cette méthode et à l’accompagnement de Myriam Zlotnik, elles peuvent se passer des moyens de contraception hormonaux et reprendre entièrement possession de leur corps.
Contacter Myriam pour des tests presse
Site internet : http://www.odelia-nature.fr
Le coaching minceur : http://www.odelia-nature.fr/coaching-minceur
Facebook : https://www.facebook.com/odelianature
Deux adresses ODELIA Nature
11 rue pastourelle 75003 PARIS
3 allée des cavaliers, 94700 MAISONS-ALFORT
